大学生心里健康演讲稿.docx

大学生心里健康演讲稿尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们: 大家下午好! 很高兴今天能够站在这里进行我的演讲,我演讲的题目是:大学软环境对大学生心理健康的作用。当今的社会处于多变革、快节奏、高信息、强竞争的情况下,重视心理健康、提高全民族的心理素质。不仅是社会发展的需要,也是人类自我完善的客观需要。这一点对于建设祖国未来的当今大学生尤为重要。作为大学生,大学环境是我们赖以成长和发展,并不断走向社会的重要土壤,而其中最重要的便是大学环境中的软环境,它对学生的身心发展的影响如空气般无时不在。它可能给我们带来积极地结果,也可能给我们带来消极结果,若消极的因素不能得到有效抑制,就会给我们的健康发展产生不利的影响,而这种影响的最直接后果就是危害我们大学生的心理健康。优良的学风、班风以及寝室的室风是学校软环境的重要组成部分,我个人认为鉴于大学生这个独特的群体,三者中,室风尤为关键,因为对于大多数大学生最密切的交际圈,交友对象就是室友。一个不大的空间中一起生活着五六个来自全国各地,性格、生活环境、家庭背景皆不尽相同的人,这其中必然会产生一系列各种各样的问题,争取的处理好这些问题将会极大地促进寝室内部的稳定与和谐。但是如果在处理寝室内部问题的时候出现了偏差,那么将会造成不利于寝室内部成员身心健康发展的各种问题。昔日马加爵因不堪忍受室友的百般嘲讽与捉弄,一怒之下,残忍的夺去了他们年轻的生命。是什么造成了马加爵扭曲的心理,正是那日积月累的不和谐寝室内部关系,不和谐的内部关系导致了马加爵以及其室友的心理健康都出现了问题,以致最后惨案的发生。我想在座的给位听完以上例子的时候,一定仍有一部分对于寝室室风的作用表示怀疑,认为寝室的室风对于人的心理健康并不是那么重要,毕竟像马加爵这样的例子是非常少数的,但是我想说的是,事实并非如此,只因你并未正确理解心理健康的标准,心理健康的标准有很多种,我觉得对于大学生来说,最容易被忽视的两点就是人际关系和谐和乐观、积极、进取的心态。在日常生活中,大家一定遇到过以下情况,在夜深人静,准备休息的时候,寝室中总有那么一个人在洗漱,水声哗啦啦的,搞得本欲入眠的你想睡却又无法入睡,你想和他进行沟通,告诉他要提早进行睡前准备,可是话到了嘴边,却顾忌寝室里低头不见抬头见的场面,怕造成不必要的尴尬,犹豫许久,最终憋在心中,长此以往,不仅造成了你的睡眠不足,更会让你产生犹豫、烦闷的不良心态以及不和谐的寝室内部关系。那么你的心理健康问题就这样在你不知不觉中产生了。因此我们要努力营造一个民主平等的心理氛围,寝室是我们四年的家,而四年的室友更是人生路程中不可多得的朋友,我们可以通过卧谈会等形式进行思想交流,畅所欲言,发表各种不同的意见,勇于提出他人的不足,这不仅仅是为了大家的心理健康,更是为了他人的提高。每个人都有义务为寝室创造一个积极地环境。我们要倡导团结合作互助精神,是缘分让我们聚在一起,遇到分歧矛盾时,我们应该多以宽容的心来对待,将目光放在他人的优点上,每个人都有自己的独特地方,自然就会有值得你去学习的地方。让我们一起来建设我们的寝室文化,让它成为我们心理的避风港,宁静湾。心理健康演讲稿现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题, 面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质: 一、有远大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度,因而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。二、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂亡自大