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高职院校大学生网络成瘾现状调查及解决方法探索5P作者:孟银来源:本站原创发布时间:2011年07月28日点击数:35摘要:笔者所在院校通过对在校高职大学生的身心特点、家庭环境、学校环境等进行分析,探索出了一些适用于他们戒除网瘾的方法和成果。关键词:高职院校大学生网络成瘾网络在带给我们各种益处的同时,对网络的过度使用也变得越来越明显。根据中国互联网信息中心2010年7月的《中国互联网发展状况统计报告》显示,2010年上半年我国网民继续保持增长态势,截止到2010年6月,,较2009年底增加了3600万人。%,。由于网民的人群正在不断扩大,其中一些网民,特别是青少年期的孩子在享受网络所带来的便利的同时,渐渐沉迷于网络的虚拟空间不能自拔,进而在学习、生活等方面产生了一系列的问题,这种现象引起了心理学家的高度重视,称之为“网络成瘾”。2010年的《第25次中国互联网络发展状况统计报告》显示,我国网民大学本科以上的基本全部已经上网,除硕士、博士或以上及高中学历的上网率较去年有所下降,其余都有所上升,其中大专程度的上网率97%,同比增幅为11个百分点。历年数据显示,基本上呈现文化程度越高,网民普及率越高的态势。专家估计,大学生中大约有5%到10%的网络使用者存在网络成瘾倾向。一、研究的意义和目的 ,早已超出人们的传统认识,它不仅单指生理上的健康,还包括心理和社会适应等方面的良好状态,强调“生理”、“心理”和“社会适应能力”这三个方面的和谐。随着知识经济的迅猛发展,网络得到了前所未有的快速发展,但网络的使用又是把双刃剑,在带给人们便捷的同时也带来了“网络成瘾”,导致了很多心理适应不良的情况出现。高职学生作为当代大学生中的一个特定群体,既具备许多带有大学生共性的心理特征,但又有着一些不同于其他同龄青年群体的心理特点和心理发展规律。这就需要我们对高职生的心理状况进行深入细致的调查了解与分析研究,以便有针对性地采取有效措施,切实强化学生心理健康教育,正确引导学生使用网络,促进高职学生提高素质健康成长。 “网络成瘾”这一概念最初是由美国纽约市的一位精神病医师伊万•戈德堡于1991年提出的。概括地说,网络成瘾是指由于反复地网络使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并产生难以抗拒的再度使用的渴望;同时还会产生想要增加使用时间的欲望与耐受性、克制、退瘾等现象,对于上网所带来的快感也会产生心理与生理上的依赖。在网络成瘾早期,成瘾者先逐渐感受到上网的乐趣,随着上网时间不断延长,逐渐出现成瘾症状。网络成瘾者开始是精神上渴望上网,逐渐发展为躯体依赖,表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓和疲乏无力等,上网以后精神状态才能恢复至正常水平。在晚期,成瘾者出现与生理因素无关的体重减轻、外表憔悴、每天连续长时间上网。一旦停止上网,则会出现急性戒断综合征,甚至有可能采取自残自杀手段。网络成瘾被划分成了五种亚类型,他们分别是:⑴网络交际成瘾(包括OICQ、聊天室等网上进行人际交流);⑵计算机成瘾(包括不可抑制地长时间玩计算机游戏);⑶色情网络成瘾(包括网上色情音乐、图片、文字、音像等);⑷强迫信息收集(包括强迫地从网上收集无用的无关的或不迫切需要的信息);⑸网络强迫行为(包括强迫性地参加网上赌博、网上拍卖或网上交易)。我国大学生出现网络成瘾症状逐年增长,此问题已经受到许多心理学家的广泛关注。因此,怎样正确认识与对待大学生网络成瘾状况成为了一个亟待解决的问题。二、国内外大学生网络成瘾状况及解决方法的发展现状 ,国外网络问题人群集中在20至30岁之间,过度使用网络的主要问题在于信息下载、网络通信、网上聊天、网络购物、网络赌博等多个领域。作为互联网普及率最高的国家之一,美国的网民比例超过了71%。根据美国斯坦福大学医学院在2008年末公布的一项统计数据,染上网瘾的美国人约占美国总人口的1%。虽然医学界仍在讨论是否将网瘾归于精神疾病的一种,但美国各地的精神健康诊所已经开始接诊网瘾病人。美国斯坦福大学的艾利亚斯•阿不加德博士表示:“网瘾在美国已经成为一种公共健康问题,我们应当关心人们在网上的生活。”青少年沉溺于网络游戏的现象在美国也非常普遍但是在美国至今仅成立了一家网瘾治疗中心。据统计,美国的临床心理工作者、社工和精神护理人员超过28万人,心理咨询业也已成为医疗保险的一部分。因此在专门的网瘾治疗中心成立之前,上网成瘾的美国人也有较为充足的渠道来解决问题。除了常态的心理咨询,美国的网络游戏成瘾者自发组成网上组织,通过互相帮助鼓励的方式,共同接触网瘾,互助的方式能更快帮助网瘾患者看到自己的问题,并巩固治疗成果。