远离三高 健康生活
提纲
什么是三高?
三高和心脑血管病的关系?
三高的预防和饮食
三高的干预
一切就在于观念,健康自己掌握
什么是“三高”
高血脂
高血压心脑血管疾病
高血糖
健康三大杀手
高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”,是威胁人类健康与生命的主要危险因素。
三者密切相关,互相加重
高血压
理想血压高压<120 低压<80
高血压高压≥140 低压≥90
高血脂
总胆固醇(TC,Ch):>
总甘油三酯(TG)>
高血糖
空腹>
餐后>
高血压 (%)
血脂异常 (%)
糖尿病 2000万 空腹血糖受损 2000万
肥胖 6000万 超重 2亿
烟民
被动吸烟 9亿
2000年中国人健康调查
以高血压为例
发病率 %
%,农村为
%;
%,%;
%(%,%)
致残率、病死率极高
三高全身动脉粥样硬化
Adapted from: Drouet L. Cerebrovasc Dis 2002; 13(suppl 1): 1–6.
TIA
心绞痛
脑卒中
心肌梗死
外周动脉疾病:
间歇跛行
疼痛
坏疽
坏死
肾动脉狭窄
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