眼睛疼痛的原因要弄清,常补充越橘叶黄素酯护双眼一些需要长时间用眼的人特别是上班族需要每天面对电脑工作至少8小时,久而久之眼睛会陷入“亚健康”,出现一系列眼睛不适症状,常见的是眼睛干涩、酸胀等,最令人难受的症状之一是眼睛疼痛,其中的原因也需要弄清楚。眼睛疼痛可能主要有这几个原因原因①:眼睛受到外伤当眼睛受到外伤,比如磕碰伤到了、被锋利物品刮伤等等会令眼睛出现较为剧烈的疼痛,还会有视物模糊等症状;原因②:眼里有异物刺激眼睛的感觉系统比较灵敏,对异物有着低耐受性,若有异物比如沙子、小蚊子等进入眼睛就会感觉到不舒服,疼痛等;原因③:患了眼科疾病有外部细菌或病毒进入眼睛造成眼睛炎症会有疼痛感,或是由于眼压增高而导致的青光眼也会弄得眼睛疼痛,而且这种由于炎症或是眼科疾病引起的疼痛往往是持续性的。缓解眼睛疼痛有四个妙招妙招1:多眨眨眼睛眨眼睛能够起到清洁和湿润眼球的作用,当眼睛发生不适或眼睛疲劳的时候多眨眨眼睛能够让眼睛放松、调节疲劳,缓解眼睛疼痛;妙招2:做做眼球运动眼球分别按照从上到下,从左到右进行旋转运动,当用眼一个小时,需要做2分钟左右的眼球运动;妙招3:用热气蒸蒸眼不妨用开水泡杯茶,然后眼睛对着杯口,不需要离杯口太近,用热气熏熏眼睛,左眼和右眼轮换着就好了;妙招4:补充眼睛营养眼睛里的各组织需要有各种营养物质的支持与作用,主要的营养物质包括叶黄素,具有抗氧化作用和光保护作用,能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,保护视网膜,还能过滤生活中的有害光线,延缓眼睛的老化及防止病变,当缺乏叶黄素的时候,容易引起黄斑退化和视力模糊,但叶黄素不能自身合成,需额外补充。维生素A能维持眼角膜正常,帮助分泌泪液起到滋润眼角膜的作用,还能预防眼科疾病如夜盲症。越橘叶黄素
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