帮助孩子吃饭的妙法不要过分担心孩子不吃东西,只要孩子没有生病,饿一会并不碍事,他饿了自然就会要求吃饭。调动孩子的食欲,让他挑选喜欢吃的食物,甚至领他逛菜市,参与买菜、择菜、做菜。当孩子的兴趣和好奇心调动起来后,他的胃口定会大开。除考虑必要的营养因素外,尽量做到食物品种的多样化。孩子就餐时,爷爷奶奶、爸爸妈妈不要过分地劝求、恐吓、哄骗他吃某种食物。孩子喜欢吃的自不需多说,过分的说教会使孩子更加执拗。应注意培养孩子良好的定时定量的饮食习惯,既不要让孩子贪食暴吃,也不要使孩子偏食拒吃。让孩子克服吃零食的不良习惯,少吃或不吃冷饮制品。饭前尤其不宜给孩子吃零食,以免影响孩子的食欲。孩子的胃口时好时坏,这很正常。大人不要过多地干涉,切记不要影响孩子进食的情绪。要在家中营造轻松、愉快的进餐氛围,杜绝边吃饭边进埋怨、教训孩子,否则很容易影响孩子的胃口和食欲。吃饭时,不要让孩子边玩边吃、边看边吃。要把玩具全部收起来,关上电视机。
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