面对初三,我
( )
填一个描写情绪或行为的词语
害怕
逃避
哭泣
兴奋
微笑
……
初三的你也许现在很迷茫,有些时候,你会有很多的困惑:
为什么我每天忙忙碌碌,却在考试时总与成功失之交臂?
为什么我每天熬夜苦读,学习成绩也总不见起色?
为什么我虽然真诚待人,却难以赢得友谊?
为什么我的心灵常感疲惫,体会不到快乐的感觉?
走出心灵的沼泽地
——积极心态辅导
少女还是老妇
心态的自我诊断
考试中遇到一道难题
例:
你的想法与做法是怎样的?
甲
乙
想法
这道题,我难别人也难,所以别慌,让我想想,既然想不出来,先做后面的题目,回头再来做这道。
真该死,这道题怎么做不出,万一做不出怎么办?不行,一定要做出来。
情绪
镇定、从容不迫
急躁、冒汗、理不出头绪
¾时间
过去
会做的题目做好
正仔细分析难题
后面还有好多题目没做
真心慌
考试即将结束
解出难题,复查
放弃解不出的题
还有题目没做完
顾不上复查了
结果
考出实际水平
考不出实际水平
心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。
——
走出心灵的沼泽地,
拥抱属于自己的亮丽晴空
霍金的故事
我的手指还能活动;
我的大脑还能思维;
我有终生追求的理想;
有我爱和爱我的亲人和朋友;
对了,我还有一颗感恩的心
不思八九,常想一二。
横批:________
如意
填对联:
面对初三繁重的学习,巨大的压力,你对自己说什么?
完了,我不行,没希望了!
我能行,一定有办法!
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