青春期心里健康小议青春期教育是学校基础教育的重要组成部分,,教师,家长的配合下,已蓬勃的开展起来了,并在"青春期心理健康教育"方面做了有益的探索和实践,尤其对青春期性心理辅导,取得了初步的成效,,常见心理困扰的辅导青春期是完美成长的必经之路,就如小毛虫先要变成蛹,,有些学生常常由于生理的变化而产生种种的心理困扰.(一)增强学生对月经初潮的适应力月经初潮是女孩子进入青春期的标志,她来的无声无息,如果没有一定卫生知识的话,,所以我们学校从小学四年级开始就对女同学进行有关初潮和月经知识的教育,,进行这方面的教育的确是必要的,有益的,:来了,来了,,想象着,!从今天起我就是大人了,我为自己终于长大了而感到自豪!虽然学校进行了积极的教育,,就会产生恐惧,害羞,焦虑不安,,较常用的一般有两种方法:一种是团体心理辅导,,同学之间的交流,,就是请班级里发育较快的学生做指导,一方面,她们会积极主动的帮助那些生理,心理上有问题的小同学;另一方面,,她们可以运用自己的经验,,,即可以增加心理辅导老师对学生青春期心理困扰的了解,从而不断完善自己的工作,又可以避免学生因直接接触老师而可能引起的尴尬不适,还可以增进同学之间的友谊.(二)降低学生对心理性痛经的敏感性有人形容,,由于少女生理上的某些因素,,在学校日常生活中,我们发现,:有些女学生在最初几次来月经时过分紧张,惊恐,怕痛,,形成了牢固的条件反射,,错误地认为月经是不干净的,来月经都要痛,,,在积极的宣传生理知识的基础上,我们一般采取个别心理辅导:用认知疗法改变学生错误的认识;用放松训练来解除学生的思想顾虑和精神负担;,避免过多的精神刺激;平时加强体育锻炼,增强体质;注意劳逸结合;保证适量的营养和睡眠,以综合的方法降低心理性痛经学生的敏感性.(三)正确对待第二性征的出现我们常可以看到这样的情景:一个男孩,课上回答问题,由于正处变声期,怪怪的声音惹的全班哄堂大笑,自己羞的满脸通红,从此很少与同学交谈;一个女孩,即使大热天,
青春期心里健康小议 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
