人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障;如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老短命的前提。sy与性行为都以精的耗损为表现形式,,没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,送于肾内,封藏于骨中,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是身心健康的保障;如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老凋谢的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式,这种耗损结果的积累意味着生存质量的极具降低青少年在发育期就开始手淫的话,会造成身体发育的严重不良,发育的停滞和畸形。经常sy的人,你的记忆力会快速地衰退,手淫严重的伤害杀伤你的智商,智力。手淫频繁。肾虚,勃而不坚,腰肾不舒服。属于肾阳虚,建议服用益腺康,它是中草药,没有什么副作用,能从根本上治好肾虚,建议咨询中医qq:一一五二四*八七三一四。食疗也不错的,多吃蔬菜水果和谷物,按时作息,充实自己的生活,多锻炼身体,有邪淫时转移注意力到自己喜欢的事情上面,时间长了就养成好的习惯了。要坚持3周以上,这样大脑才能将你的行为视为规律性的。心理上要调整好,不要慌乱,第二养成良好的生活习惯或者改变不好的生活习惯,比如抽烟酗酒熬夜,压力大,饮食油腻辛辣等。另外要注意增强体质,性格要开朗,不要小看性格,对身体的影响很大的。肾虚食疗:第一道狗鞭10克,煎服,每晚1次。第二道猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。第三道羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。第四道鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。第五道羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。第六道:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。第七道:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴
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