:Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse螅香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯螀酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;:Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羇第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—:Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse膂临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,*鸡蛋减肥法:蚈早、:葿早:脱脂牛奶中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜蒈晚:::腿头一天正常饮食,第二天清咖啡、:螁连续十天只吃黑米,渴了可以喝水。:蒄生吃苦瓜,:螇番茄2斤半洋葱1斤半卷心菜1斤芹菜1斤蒅绿色尖头辣椒1斤—1斤半只喝汤薆11。果汁减肥法:*香蕉3日减肥法::莀早:250毫升纯牛奶1根香蕉袀中:1个煮鸡蛋1片全麦面包1根香蕉袆晚::%的方法:蚆头3天以蔬菜和水果做为食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜蒆4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的):莇此茶能美容、减肥、::莄每周两天不吃正餐,*乳酪减肥法:薈早:香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯袈中:香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯莆晚:::膃连续3天只吃鸡蛋可瘦2—:蚀第一天:早上:西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯莈中午:金枪鱼罐头一半(最好用矿泉水洗净)、烤面包片1片、茶水1杯芅晚上:任何瘦肉片2片、豆角10根(白水煮熟)、胡萝卜丁10粒、青苹果1个、低脂雪糕一个、茶水或咖啡1杯羁第二天:早上:奶酪1片(大的半片)、苏打饼干2片、茶水1杯肀中午:香蕉半根、煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯袅晚上:热狗肠或儿童肠2根、绿菜花半个(白水煮熟)、葡萄10粒、低脂雪糕半杯、茶水或咖啡1杯芆第三天:早上:青苹果1个、奶酪1片(大的半片)、苏打饼干2片、茶水或咖啡1杯莃中午:煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯蕿晚上:金枪鱼罐头一半(矿泉水洗净)、葡萄10粒、白菜花半个(白水煮熟)、香蕉半根、低脂雪糕、*白醋,肃在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:蒂1早餐前20分钟
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