下载此文档

腰间盘突出的预防.doc


文档分类:医学/心理学 | 页数:约3页 举报非法文档有奖
1/3
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/3 下载此文档
文档列表 文档介绍
腰间盘突出是当今社会比较常见的病症之一,多发于中老年人、久坐少动的上班族和从事繁重体力的人员。这一病症主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。对于预防腰间盘突出,需要做到以下几点:,长期伏案之后应该及时起身放松一下身体,舒展一下筋骨,缓解背部压力。,定时伸腰、挺胸活动,保持身体的正常形态。,可以减少椎间盘承受的压力,有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛,恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态,突出的髓核也随之脱水、缩小,促进了神经根炎性水肿、渗出的吸取,减轻突出的髓核对神经根的压迫程度,使症状得到缓解。对于已经患有腰间盘突出的患者,可以采用按摩方式进行治疗。一、舒康抑菌液配合按摩治疗:1、舒康抑菌液系中医传统按摩专用洗液。当感觉到腰部不适时,在需按摩部分以舒康抑菌液喷、涂、浸、洗,然后再进行按摩、搓、揉,是中医的常用方法。自我按摩或按摩师:先把产品喷到腰部患处,然后用手搓揉至皮肤发热,时间不少于20秒,这样重复2至3次。一天使用次数不少于5次。切记用后不要马上冲洗,尽可能让洗液长时间停留在皮肤上(不少于30分钟),以使皮肤得到充分浸润。旺草舒康抑菌液系洛阳旺草生物技术开发有限公司采用大胡蜂、皂荚等原料,用古法浸泡、精馏、浓缩而制成。充分继承并发扬了传统工艺,为专业按摩和家庭自我按摩提供了便利。舒康抑菌液的四大好处:,并与渗透剂相结合,从皮肤表面直接渗透到骨骼和筋腱中,增大角质的渗穿透性,形成负离子流,以“无针点滴”的形式深入皮下病灶,快速消除无菌性炎症。,易于渗透,药物有效成分在体内

腰间盘突出的预防 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数3
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人zbfc1172
  • 文件大小20 KB
  • 时间2019-03-18