【1】行程计划(骑行23天,休整5天,共28天。地名后为海拔高度):D00成都512,景点就不用说了D01155km,共0155km,成都512-新津-雅安641,川西民居155D02087km,共0242km,雅安641-天全848-新沟1330,雅江伴你行D03057km,共0299km,新沟1330-二郎山(隧道)2170-泸定1330,二郎山隧道、高原地貌、大渡河D04051km,共0350km,泸定1330-康定2395,大渡江边行康定,为适应明、后天的高山翻越,推荐休整一天。“跑马溜溜的山上,一朵溜溜的云哟......”D05082km,共0432km,康定2395-折多山4298-新都桥3630,新都桥-摄影家天堂、塔公寺,新都桥,推荐休整一天,照相、洗臭袜子、发呆......D06092km,共0524km,新都桥3630-高尔寺山4412-雅江2530-相克宗村3500,高原草甸,D07076km,共0600km,相克宗村3500-剪子弯山4659-卡子拉山警务站-119道班4200-卡子拉山4429-158道班,雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站、“天际云游”第一天D08046km,共0646km,158道班-理塘4014,“天际”云游第二天,休闲游理塘,推荐休整一天,逛长青春科尔寺D09187km,共0833km,理塘4014-海子山4685-海子山警务工作站-巴塘2580,今天能看到海子山上的姊妹海子D10108km,共0941km,巴塘2580-金沙江大桥2451-宗巴拉山4170-芒康3875,金沙江、温泉、FB过金沙江后温泉山庄可停留1晚D11049km,共0990km,芒康3875-拉乌山4338-竹卡大桥2640-如美,澜沧江D12042km,共1032km,如美-觉巴山3930-登巴3440D13076km,共1108km,登巴3440-荣许4046-东达山5008-左贡3877D14103km,共1211km,左贡3877-邦达4120D15095km,共1306km,邦达4120-业拉山4658-72拐-怒江2740-八宿3280,72弯、怒江D16090km,共1396km,八宿3280-安久拉山4325-然乌3960,然乌湖然乌,推荐休整一天,看看美丽的然乌湖D17132km,共1528km,然乌3960-波密2725,波密--西藏的江南D18092km,共1620km,波密2725-通麦2070,102塌方区,险D19071km,共1691km,通麦2070-老虎嘴1923-鲁朗3285,易贡国家地质公园D20071km,共1762km,鲁朗3285-色季拉山4559-八一2930,高原的草原风光D21130km,共1892km,八一2930-工布江达3330,门巴族特色民居D22098km,共1990km,工布江达3330-松多4170,中流砥柱D23176km,共2166km,松多4170-米拉山5013-拉萨3650,拉萨、拉萨!【2】自行车推荐及个人必须装备(考虑到部分骑友为学生,下列为必须装备,能省的归在“可选装备”中)注1:必须装备一样也不能少,请出发前再清点一次。特别是碟刹的兰令片,路上坏得最多的就是这个!注2:必须装备估价合计640元,不含自行车、骑行衣裤、须刀、手机,照相机等列为可选装备。车用工具(估价:350元,自行车未估价。如果自己有包就仅需要190元左右)自行车推荐为1000元以上的山地车。也有车友用500以下的破车走完全程,当然会艰苦一点。因为路况有时较差,所以不推荐公路车。推荐车型:捷安特ATX670,1398;ATX750,2198;ATX770,2298;ATX790,3298。美利达勇士550,1348;勇士650,1648;公爵650,2498;挑战者320,3198。(以上车型为成都地区裸车标准价,可能比全国各个地区价格稍高。实在想在成都买车出发的,请权衡好后再来成都。附:裸车是指未装后架、泥板、水壶架、码表等等的车子。)自行车V刹货架(或碟刹货架)、挡泥板、水壶架2、普通码表、车前电筒或高亮车前电筒;修车套装(含:4号及5号内六角各1、骨头活动扳手1、一字及十字螺丝刀1、补胎工具1)、(或)补胎工具、轻便打气筒;自行车三合一驮包(一般的背包绑在后架上也行,不过在路上要从包里拿东西的话就不方便了,要把绳子都解开了才能得到);橡胶绑绳3根。3备用零件(估价:50元,如是碟刹系统则需150元,再次强调,一样都不能少)刹车线及变速线套装(强调必备)(内含:刹车线前后各1、前后变速线各1)内胎、刹车皮4(2对)【V刹系统】、来令片4个(2对)【碟刹系统】备用螺丝若干、备用铁丝(无合适螺丝时用于连接)、链条油4生活用品(估价:150元,衣裤鞋未计价
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