远离垃圾食品 健康从我做起
世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”
油炸类食品
腌制类食品
加工类肉食品
饼干糖果类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
碳酸饮料类食品
方便类食品
罐头类食品
蜜饯类食品
冷冻甜品类食品
烧烤类食品
油炸类食品
油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶
2、含致癌物质
3、破坏维生素,使蛋
白质变性
腌制类食品
腌制类食品
1、含大量的盐:导致高血压
肾负担过重
2、含致癌物质
3、在腌制过程中容易滋
生微物
4、影响粘膜系统
加工类肉食品
加工类肉食品
1、含致癌物质--亚硝酸盐
2、含大量防腐剂、增色
剂等添加剂
3、盐多导致高血压、肾
脏负担过重
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