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遇见未知的自己读后感2500字《遇见未知的自己》读后感近期,读了一本畅销书《遇见未知的自己》。作者张德芬,被誉为华语世界首席身心灵畅销书作者,她研修身心灵成长多年。本来是被这本书的名字吸引,本来觉得自己对自己应该很了解,但又是未知的自己,看来我们每个人还是对自己的内心不是很了解,自己是谁?自己的情绪又是如何产生的?这些问题都不是很了解。正如于丹所说,一个人的视力本有两种功能:"一个是向外去无限宽广地拓展世界;另一个是向内来无限深刻地去发现内心",我们的眼睛总是看外界太多,看心灵太少。忙碌完一天的工作及生活,每晚很享受读这本书的感受,这本是一本身心灵的书籍,作者也建议不要一口气读完,那样可能不能完全领悟本书的全部含义和内涵,而是要像主人公一样,去一点点发现自己的内心,本书中一直提到"亲爱的,外面没有别人,只有你自己".该故事的主角若菱,名校毕业,拥有令人羡慕的白领工作。但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?为什么我如此之不幸?我该如何当自己生命的主人?她从小被父母抛弃,虽然后来比较成功,表面让人觉得很优秀,但是她的内心并没有充足的安全感。这一切可以归结为她童年的一些记忆,让她感觉到小时候被抛弃的失落。她遇上了的一些相对不幸的事情,生活中与老公吵架了,一气之下,开车就走,自己仿佛丧失了理智,开着车朝不知道的山崖开去,可是车坏了,她的第一反应"真该死,不如死了算了".最近她的心理处于不健康状态,她突然发现有这种想法已经有一段时间,可是幸运的是他走进一个屋子,遇到了一个老人,但是从他的面部完全能感到一切的安详、平和,仿佛是一切美好的化身,老人接待了她,给予了她完全的关注,并且询问、了解了她的情况以及身世。在这样完全被接纳的条件下,若菱感觉好多事情都想跟老人倾诉。之后老人帮助她不断探索她的内心,帮她发现自己的坏情绪是如何产生的,一些不正确甚至悲观的观念都是如何从她脑子里滋生出来的。中途,若菱经历了很多不幸的事情,工作上本来很努力,但是被同事利用关系将其取代,面临要被解聘,同时发现老公居然和别人走得很近,这一切都让她感觉要承受不来,觉得生活在变得越来越糟糕。若菱每隔一段时间就会去找老人,老人开始给他上课,帮助她探寻自己的内心。若菱也很聪明,很有悟性,很多时候老人跟她提到的新理论,新词语,她都能结合自身以及平时经验很快理解,当然有些内容也不是很好理解,老人还推荐她去看一些相关电影,并且当她一些问题弄不明白时,老人还推荐她去拜访一些人,这些人都有一个共性,就是他们都特别热情,他们都曾得到过老人的帮助,只要一听若菱说是老人让她来的,都是十分感谢老人,都在竭尽全力帮助若菱。这些看似比较成功的人,他们也都曾经历过无法承受的痛苦,也都曾一蹶不振,甚至看不到希望,但他们又很幸运的是,都遇到了老人,老人像对若菱一样,一直教导他们,帮助他们走出个人的深渊,步入美好的生活。我也在想,如果我也能在生活中遇到这样一个充满爱和美好化身的老人是多么幸运的一件事情啊,但这毕竟是作者虚构出来的情节,但是,我通过此书可以学习到老人教给若菱的一切方法,我也是很幸运的。其实美好的生活是要靠自己去创造的。最终若菱一步步走出来,发现自己豁然开朗,能够很自然地去关注自己的内心,结果很幸运的是,她的生活正在逐渐变好,工作也变得很好,发现老公也对她特别好,她感到很满意。另外,我也很喜