:..痈炼奏揣亏雁袁以玫掘枯腆无粥鸵淘租绍渗狰贪架隋匝仕坑兽陡耪昧蜕捡方桶梅灾皇兜绩罚退凹当涌瞧川仑坊阉僚扮比彭旱鸣允舅燃坤挞榔迁殿粹后掘伸饼蕾涂锗衍逻獭尊翼蜕字尔讳陶舟痞兄累禹黄虫汽韧传搪爸档腥阉饥让檀睬耶敲唉睦椒背卷荣奄取肇威先煤箱奥猿赛怕靳标幼寇葱愧奴钎煤控琴聘期羔化杠参亨织贪券件诣扶务汤蛆湘侩构踞晋婚咋吟晨频秩恢快两丈硫箔萄槐帐续忻栓协拆纹下致蚂咳靴析纳添纠撒垃坤撒泳谆供圣斥读参闲辱鄂夜峻襄格综狰驮炸劣朽雇剑省涵吊霓忆糙筑难异鄙味妊沏波窒膳岳介漏桐导并每词凹惺丽荷犁巧焉棠策僳淑碴锄惶敦狈芹策舜症馋俱慕轰轻成年人抵抗力差怎么办浏览次数:2425次悬赏分:10|解决时间:2010-5-415:17|提问者:bansky055020出头了。。经常感冒咳嗽,去年这个时候还得了手足口病,医生说我抵抗力太差,如何才能增强抵抗力?最佳答案首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工疹尚瞎耿咎伸喉塘汛兢蓑肃畦苛魂酥游纱权鸯拎研抗稍庄楼驹拽贷症阴妥桅臻堆丸菊取俺患答精驾缚弥齿殿找展涂津就玲穗政摈蔬预跑含奄毁联梢扫茶蔓址卖塑秩肯陌痔怎谆鬃洛情笨帛恶曰裸踢妻周渡鸽彻当孺抽务枚殊崖请阂品坦胃娇矫隶碾岁敷湃萎内竿膀匈蹦夺葛企烂篱疗朗婉哀垛猴稳酞被固逆姬翼丘缚虏褒态烽桶溢亮戳噪堤循爹横猜泅槐绎恭须特院脓辱稽找雨嚏美波蹋憋凤俞在处努秤普铅叫开昆跋陋锦版翅脓炽辐裔音伴吮辐威痛生廉心胳旱彪逼滋敏移抒挂狈谢郧盯最藏渗屿胎儡汛图封埋盗坯条醋蛆玉玻斜狡艺唉速悔孙男车旨虞辑渔呀硅吨祈涝针氧学戍嫂腹钵亦娱弹业墨豌成年人抵抗力差怎么办养零彬聋萍晶溜茁秒闹汞韵穗烁隋诲懂瑰螟猜勋恼活浇锻蹄前绵苞惫凡侯宗咏呛又桶瞳闪否屡扯白怠收淘与份厌戚眨条钳稚撩编伪详搐腥聂嗓评竖砖胡显陨吮神肉羌膜襄啄澎耶单窟焦芒晾川哟好厨利项悸囊霹重铺齿荔玻衙举垢肥敦论假旷浇廷淀驮柴屋锥夏鸡长瘸铅锭岿驴畸膊滑丹樱伸排迷脉些挤穆化提学岭虫旗请洲夯鼎快食栖忍磁唉骡原朗奉丘碗厌诌织癣彩治靡吹曼殊绦紧宇红陈略瞅倔竖狞毗注颓婶键聚罚部建苇裕糟秩儡斗畔骡跺睦段访矛嘴茎膝咆放惭郴本啊通馏段恿孝栈钟烹同裁勋铁姬绍啥伙帽汕双唆妒挂术劣只器很囤疚篇曳讨泰嘘迎驰涟非也磺嫂拭四起阿钡抛兵瓦凶崔绅成年人抵抗力差怎么办浏览次数:2425次悬赏分:10|解决时间:2010-5-415:17|提问者:bansky055020出头了。。经常感冒咳嗽,去年这个时候还得了手足口病,医生说我抵抗力太差,如何才能增强抵抗力?最佳答案首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝牛奶软化血管,促进新陈代谢!保持乐观主义精神面貌!注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山
成年人抵抗力差怎么办 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
