感悟受苦(2).doc

许多人都有这样的经验和体会:与某人的关系越亲密,越容易经常与其发生摩擦和矛盾,反倒不及与初次见面者交往容易。家庭成员、情侣之间常常相互埋怨,正是这种情况的表现。按理说应该是交往的越深,就越容易相处,相互之间的人际关系也越好,可事实并非如此。原因何在?     刺猬法则说的是这样一个十分有趣的现象:在寒冷的冬季,两只困倦的刺猬因为冷而拥抱在了一起,但是由于它们各自身上都长满了刺,紧挨在一起就会刺痛对方,所以无论如何都睡不舒服。因此,两只刺猬就分开了一段距离,可是这样又实在冷得难以忍受,因此它们就又抱在了一起。折腾了好几次,它们终于找到了一个比较合适的距离,既能够相互取暖又不会被扎。这也就是我们所说的在人际交往过程中的“心理距离效应”。    曾有人做过这样一个实验。在一个大阅览室里,当里面仅有一位读者的时候,心理学家便进去坐在他身旁,来测试他的反应。结果,大部分人都快速、默默的远离心理学家到别的地方坐下,还有人非常干脆明确地说:“你想干什么?”这个实验一共测试了整整80个人,结果都相同,在一个仅有两位读者的空旷阅览室中,任何一个被测试者都无法忍受一个陌生人紧挨着自己坐下。    由此可见,人和人之间需要保持一定的空间距离。人人都需要一个能够把握的自我空间,他犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的领域,而当这个领域被他人触犯时,人便会觉得不舒服、不安全,甚至开始恼怒。    在美国著名人类学家爱德华•霍尔博士看来,通常而言,彼此之间的自我空间范围是由交往双方的人际关系与他们所处的情境来决定的。据此,他划分了四种区域或者距离,每种距离分别对应不同的双方关系。    第一种是亲密距离。这是人际交往中的最小距离,甚至被叫做零距离,也就是人们经常说的“亲密无间”。它的近范围是在6英寸()内,在此距离内,人们相互之间可以肌肤相触,耳鬓厮磨,以至能够感受到对方的体温、气味以及气息;它的远范围是6~18英寸(~),在此距离内,人们可以挽臂执手或者促膝谈心,通过一定程度上的身体接触来体现出相互之间亲密友好的关系。    在现实生活中,这种距离主要出现在最亲密的人之间。在同性间,常常仅限于贴心朋友;在异性间,仅限于夫妻与恋人。    第二种是个人距离。这是在人际交往过程中稍有分寸感的距离。在此距离内,人们相互之间直接的身体接触已不多。~(~),以能够相互握手及友好交谈为宜。这是熟人间交往的空间。若是陌生人贸然进入此空间,就会构成对他人的侵犯。~4英尺(~)。所有朋友与熟人都可以自由进入该距离。    第三种是社交距离。它和个人距离相比,无疑又远了一步,体现的是一种社交性或者礼节上比较正式的关系。其近范围是4~7英尺(~),人们在工作场所与社交聚会上通常保持这种距离。一次,主办方在安排外交会谈座位时发生疏忽,在两个并列的单人沙发之间未摆放茶几。结果,坐在那儿的两位客人一直都尽可能靠在沙发的外侧扶手上,而且身体经常后仰。这种社交距离的远范围是7~12英尺(~),它被认为是一种更正式的交往关系。在公司里,经理们一般使用一个大而宽阔的办公桌,并在离桌子一段距离处摆放来访者的座位,这样便增加了庄重的气氛,也增加了双方的适应程度,显得更得体和正式。