美颜,养生茶.doc

羃美颜,养生茶袀罿红枣茶的泡法打造冬日好饮料薇·常言道:一日食三枣,百岁不显老。红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、美容养颜之功效。其含有环磷酸腺昔能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山植酸等成分,有抑制癌症的效果。肂用红枣泡茶,是价廉物美、人人可以进补的配方食品,深受中医养生专家推崇。,因此特别适合在冬天食用。经常服之,能强化肝功能,是补气养血食物。如果再配以合适的别物,效果更佳。下面为大家介绍几种红枣茶的泡法,让这些简单红枣茶的泡法打造一个不简单的人生。芁莇· 红枣茶的泡法有以下几种:芆 1、红枣茶肂材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放人茶杯中。蚂调制:以沸水冲泡,每日作茶饮。腿功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用尤其适合妇女及消化功能不好的肅 2、红枣枸杞茶膂材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖。肃调制:把红枣(去核)与枸杞放人锅中加入适量清水煎煮。红枣煮软后,放入红糖,调匀,即可饮用。薇功效:补气养血,益肝明目。膈 3、薏仁红枣茶节材料:薏仁50克,红枣25克,绿茶2克。膀调制:把薏仁与红枣(去核)混合入锅,注入适量清水一起煮至软烂。,再一起煮3分钟,待稍凉即可饮用。芈功效:益气健脾,解毒抗癌袇莂薀· 4、人参红枣茶羀材料:人参、红枣各25克,红茶5克。蚅调制:将人参、红枣(去核)洗干净一起放人锅中,煮成茶饮。蒂功效:补气养血,增强体质。肁蒈蒄 5、黑木耳红枣茶薂材料:黑木耳12克,红枣10克,适量冰糖。蒂调制:把红枣(去核)和黑木耳-起放入杯中,以温水浸泡。杯中加入适量清水和冰糖,放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。膀功效:养血活血,可用于辅助治疗贫血、预防血栓形成。制作红枣茶时,红枣一定要去核,因为枣核燥热。茶水饮完后,可将枣肉嚼食。蒇蚁蕿蚈女人养生茶养颜又防病芆工作忙碌,压力又大,睡眠不好,吃又吃不下。这一系列的问题,经常困扰一些女性。平时没有空去考虑怎样养生,有空的时候又累得不想动了。怎么办呢?试试养生茶!小编今天推荐几款女人养生茶,有舒缓压力,美容养颜的功效。蚁羀·莀羅肅·养肤茶莁取柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将前三味放入搪瓷锅内,加水适量,文火煎煮约15~20分钟,去渣取汁,在此汁液中加入冰糖调味即可。此茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可增加血管弹性,减少面部皱纹。螈降脂茶肈取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放入砂锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁,用此汁液泡槐花,加入冰糖调味即可。此茶酸甜可口,具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。膅·螂薀螇女人养生茶芅膃降糖茶羇取淮山药、天花粉各9克,枸杞子10克。将淮山药研碎,与天花粉、枸杞子共放入搪瓷锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁即可。此茶具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。薆降压茶芅取松萝3克(切碎),菊花10克,茶叶(绿茶)3克,同放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖10~15分钟即可。此茶味甘凉微苦、清香四溢,长期服用具有清肝明目、散热降压的作用。艿清咽茶虿取干柿饼10~15克,罗汉果10克(或1枚),胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切成片;罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可。此茶滋润爽口,具有清咽止痛、止咳消肿的作用。肀以上五道茶,个女性朋友可根据自身情况对症选用,每日1剂,不拘时频饮,长期坚持定有效果。膁蒆袃肃芁袇薅喝什么茶能解油腻袂芀现在生活条件普遍提高了,天天鱼肉不断。健康专家提醒人们,肉食吃多了会油腻,对健康有不利影响,此时注意多喝点能油腻的茶对健康有益处。那么,究竟喝什么茶能解油腻呢?在这里,我给大家推荐几款能解油腻的茶,朋友们不妨试试看芈·喝什么茶能解油腻?肃蚁莀莅螅乌龙茶:乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶。它是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此,人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇,而且有助于人减肥和健美。蒀黑茶:黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色的。由于它在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。普洱茶和六保茶等都属于此类。蒀杜仲茶:根据中载,“杜仲”的名称由来是一位名为杜仲的人发现喝了某种树的树皮煎出来的汤汁之后,身体变得十分轻盈,而且病痛消除,体力也恢复了,所以就将这种树称为杜仲树。杜仲茶可以降低中性脂肪,在中国古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,从而达