最是青丝留不住.doc

最是青丝留不住
我们还是三四个月大的胎儿时,就开始生长头发。出生时,头皮上的毛囊数已定,从此只少不多。亚洲人平均有10万根头发,拧在一起可吊起两只成年大象。
头发属于人类值得炫耀的第二性征,无怪乎护发剪发可以发展出庞大生意,一句“待我长发及腰”可以在网上爆红。
青丝如此重要,护理必不可少。且先从头发的解剖与生理学说起。
长出头皮之外的头发称作发干,从里到外共3层,中间那层角质蛋白纤维组成的皮质最为重要,它决定了头发的颜色与质地。发干是死细胞,不从人体吸收营养,因此孕妇留长发只需考虑清洁问题,不必担心长发与胎儿抢营养。发干里没有痛觉感受器,由于它有97%是角质蛋白,因此能让蛋白质变性的因素就可以伤到发质——日光中的紫外线、游泳池中的氯、电吹风温度高过60℃……
在脱落的头发根部往往有个“白葱头”,那是毛囊与发根共同形成的毛球。毛球之下,就是深埋在真皮里的毛乳头组织,毛乳头处有不断分裂的毛母细胞,有生成头发色素的黑色素细胞,还有血管供给营养,以及神经——让你在头发被扯时痛得呲牙咧嘴。
毛乳头是制造毛发之源。正常人一天要掉100根头发,倘若毛乳头活力十足,头发就掉了还长。毛囊有生命周期,先是2至6年的生长期,期间头发每年可以长12至20厘米,因此大部分人都能长发及腰,但要像茜茜公主那样长发及踝,就需要异禀的基因。
生长期结束后,一般会有一个月左右的退化期,然后头发脱落,毛囊进入空窗期(脱落期和空窗期可统称为休止期)。一般八九月掉发最多,而一月头发最浓密。
一个毛囊可以经历25个完整的生命周期。如果头顶不到15%的毛囊处于空窗期,头发可算正常。不过,如果由于种种原因,更大比例的毛囊进入空窗期,我们就有了脱发的烦恼。
最常见的脱发由雄激素引起。“聪明绝顶者”男性居多,因为睾酮经酶催化后,会生成伤害毛囊的二氢睾酮。对于这类脱发,抑制该酶的非那雄胺可以口服,副作用为多毛症的降压药米诺地尔可以外涂。有12%的男性不到30岁就开始脱发,他们相对于较晚脱发者,前列腺和心血管疾病的风险都更大——威廉王子,好好跟医生讨论一下未来的筛查吧。
另一种脱发叫斑秃,大多由精神压力引起。简言之,斑秃就是身体忽然对生长期的毛囊细胞过敏。在免疫细胞的攻击下,制造毛发的毛母细胞与制造色素的黑色素细胞都宣告阵亡,于是头发脱落。传说里的“一夜白头”有可能是黑发大量掉落,令原有的白发更为显眼。如果心理压力没有解除,从前长黑发处,再长出的头发往往会是白色。
女性的产后脱发可归结到激素与心理两方面。首先,怀孕时的高雌激素和孕激素水平会阻止大部分毛囊进入空窗期。分娩后,雌激素水平一落千丈,此前被强留住的头发也就纷纷离去。其次,产妇可能经历较大的精神压力。综合起来,