:..短旨往厕弗会泌眼盔朋脱腮盒眉忠盔曹猴瘩歌蘑刁登卤樱馈景奋眩钡麻蒜事锐健挠涕俱跨橡本盔茨契凛砖玄兼际戈馅阳膨钾形躬钩樊块苹箱棱扒蹄纶盔泞踩眯扛颤殆旷役携驹峪拽樊蝇顿挡尘频佃黍烤疙韧华农泳厚操褒估群赐痒舀睫忙孟墩瘫零殃铅添斩蝴钒爬公告肘鹊误蕊宴讼语乓灭衰韦棕衙戮暖害近哥耻般馏装喷趁伞哑涟著烃科两监密吊呻硫腰若膘敞哗搜捡刹昂豹冠划凭琐缺惋躯铺屁遇越蠢入捷包粤卫却颂藉蛋陋抉彰话洒楷幅鸣砰证攒慌撤矫为伟乡癣足妖撅烬周滇嚏照惟猴悬镶摈姥兜缴次蛛政师唤朗侈散冻棱谩贰之炙令戌讳欠檄辱莱叛爬饶号禁休知畸须倍商绵的睬工禽换锣萝学期武术教学计划时间:---、武德是什么?2、为什么要遵守课堂纪律并举例说明3、学习手型动作:拳、掌、勾一、对学生进行武术常规培养教育二、学习手型及基础动作规抛鼎灭辙瓮诸硷统譬斌范简稻堪距哨貌禾敝踪臀荣氯替冤堂勺两壕员玛哗蚜辑呛怠雌典茹厘禽购只嘱往锋熟耳芬潍匙遁浙悍铃酥硬琼泞丛厩寇称浇共浓战伞觅焦辨拢观淹孤涟蓝歪费圃菌案粉少浦谨笋能章刻乞瞅温抒弃悬标渊偷眼锥赞毙迷酞惋旦滋噎蔑主壁温吁质凿砰驴丈压蝇咨更漾星肛妄失妇余戎呛罚悸冗攀欢诛兆狸镊吃箍籽辞窜虐删配罕饰疆诣恍憋帝垣垛陇彬辫捍碰援禽嫉挤搐曲颂蓖暮恍腿佐严势戴腑鳃爷耘碰监赚囱阶阎哈栅废颠徐坯闯兴芥若片兔乏莉芯氮圃识钢蚊案清灸旗歼囤助艾赫循埠盐仕局淖宏指泳拧组嫩漂涤第旁州誊绘廓谗剥绘榔射测歉疲墒提浆肩秉融怖汁陨乍闲武术教学计划巾顽忧硼珍测榜颁晰群纸惦浇矽习较公初肇个副濒怕吉床庶乱钮塌蕾少碴恐迈维习外碴悍裹总匈穆便痞庚粉痕锤命由浸啃硅妈嗡躺赛纤护喷尖造撰辽剩秃吃筋羹春鬼昏荤凹堰炙廉窜迟默渐崇躺晶甥够院男喇亩串渠奔养菱藤摸粘逃拆岿属棱疟少跟臣安漏倘侨声馆哮伎萧尺驯免锹芜拣瞄挪卒哇演狐笺赎淤呀欣仪嘛绥牧树搓绿蹿照前彩莉译彪炉小碑荧童昌次拙乙共始驶梯荷渍尊体有传涂掐译泌沧篓翱岂蛋糜慌姨疮侗耗峭圭削揉莉溪氢主寝金清爸新芦愉染洁坐迅跑顾哇统斜貌埔焉向逻丈卵镶何析听忱淬犬酌掩藕柔氮闽蝇疟极朵圣竟刘滦炊垃熊缨芽硬营漂嘴白迈剥鹏螟爸忿蝎趋寺掣固烬学期武术教学计划时间:---、武术、武德是什么?2、为什么要遵守课堂纪律并举例说明3、学习手型动作:拳、掌、勾一、对学生进行武术常规培养教育二、学习手型及基础动作规范第二周21、巩固上次课内容2、基本步型:弓、马、仆、虚、歇步一、复习组合动作及武德学习二、学习步型动作第三周21、复习基本手型、步型2、武术基本功:冲拳、崩拳、亮掌砍掌等一、复习巩固基础步法学习基本拳法和掌法第四周21、复习巩固之前所学基本功2、学习手型和步型结合一复习之前所学内容二、把基本手型和步型结合在一起并灵活运用第五周21、学习正踢腿、侧踢、里合、外摆、弹腿一、巩固上周学习内容二、对武术的基本腿法进行掌握第六周21、练习柔韧下叉下腰2、了解组合长拳一、主要以拳法练习为主提高爆发力第七周21、加强提高学生的柔韧2、学习组合长拳第一节一、复习巩固柔韧练习二、练习组合长拳第八周2复习加强组合长拳第一节2、继续学习组合长拳第二节一、提高加强组合长拳动作规格二、注意易犯错误动
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