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心理活动策划书
一、活动背景
在我们未踏入大学校园之前,相信每个人对大学生活都有所向往和憧憬。但是当我们真正踏上这条旅途后,会存在着很多的问题。“自信”则是这一系列问题中最常见的。
对于少数自信者来说,大学是个成才的地方,但是对于大多数人来说,或多或少都会有些自卑。
人的一生,总不是一帆风顺的。同样的道理,在大学的校园生活中,难免会有失意的时候,这个时候,最容易失去自信。
一个人,一旦缺乏自信,就会有思想上的包袱和心理上的阴影,则会对自己和未来感到一片茫然,缺乏理性的认识,久而久之,可能会导致不良后果。
因此,为了让同学们充分发挥自己的优点,开展一次关于增强自信心的心理活动是大有必要的。
二、活动主题:自信点亮人生
三、活动目的
为了帮助同学们建立自信信念,用自信的力量来战胜学习和生活中所遇到的挫折。
四、活动内容
    1、做击鼓传花的游戏。
    2、随机抽学号,然后让被抽到的同学上台从十张便条抽一张,并且大声朗读出便条上的内容。
五、活动对象:贵州盛华职业学院全体同学。
六、活动时间:2013年10月25日下午14:30-16:30。
七、活动地点:学术报告厅。
八、活动负责人:贵州盛华职业学院心理学社。
 附一:
游戏内容:通过击鼓传花来选同学,被选中的同学到台上讲一件最让自己感到骄傲的事情。不讲者要被罚表演节目。例如:唱歌、跳舞等。
游戏规则:让主持人背对着大家计时,开始后随机叫停,叫停后,花在谁的手中,谁就被选中。
附二:
十张便条上的内容
1、      每天照镜子三遍。清晨出门时,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使你自己外表出于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝洗脸前再照照镜子。这样一来,一整天你就不为自己的仪表担心,而会一心去工作学习。
2、      不要总想着自己身体的缺陷。每个人都有各自的缺陷。你对自己的身体缺陷想的越少,自我感觉就越好。
3、      请记住,你感觉明显的事情,其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。
4、      不要过多的指责别人。如果你常在心里指责别人,这种毛病就可能成为习惯。总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
5、