二年级卫生与健康教案.doc

二年级第一课:保护视力一、教学目的、要求让学生了解正确用眼,保护视力的重要性。二、教学重点、难点重点:教会保护视力的具体方法。难点:从小养成保护视力的良好习惯。三、教学准备:教学投影片或图片四、教学课时:1课时。五、教学过程:视力是很重要的,因为我们做每一件都要用自己的眼睛来辨别。如果视力不好,眼睛所趣的作用就不大,如果没有视力,眼睛就失明了。当我们学习的时候,如果说眼睛长时间近距离工作,就容易出现近视眼,看远处物体时步不清楚了。少年儿童在学习期间,不仅长知识,身体也长得快,眼球还需要在发育,要特别注意用眼卫生,看书写字的用眼负担不能太重。因此,保护视力,预防近视,从小养成读书写字的良好卫生习是非常重要的。保护视力的方法主要有:字迹要工整,不用铅笔定字;~;连续看书写字半小时左右,就要休息~10分钟;不在光线太暗或太强的看书,不在臣床,走路和乘车时看书;戴眼镜的学生,每日要清洗干净镜片和镜架,眼镜宜每年自查一次,检查自己的视力有无变化,,就是正常视力,,要检查原因了。六、作业布置:思考题体检时,你的视力是多少?看书写字时眼睛距书本的正确距离是多少?七、板书设计:八、教学后记:第二课:课间要休息一、教学目的、要求使学生懂得课间休息对健康、学习均有好处,自学以课间休息。二、教学重点、难点重点:课间怎样休息。难点:认识课间休息对学习和健康的关系。三、教学准备:教学投影片或图片四、教学课时:1课时。五、教学过程:为什么要课间休息?我们每时每刻都在呼吸,呼吸是维持人体生合过程中极为重要的环节。呼吸的目的是吸吉新鲜的氧气,呼出二氧化碳。氧气是人体生合活动的重要物质,人的生命一刻也离不开氧气,试想当人停止呼吸,不再供给体内氧气时,要不了多久这个人的生命也就终止了。二氧化碳是人体呼出的刻废气。当我们上完一节课后,由于几十个人同在一室,已排出不少废气,室内二氧化碳含量增高,氧的含量减少,人很快就会出现疲劳现象,影响学习效果,另外,我们的大脑需要的氧气更多,对缺氧更敏感,缺搓时大脑代氧不足,加快了疲劳的产生,影响学习的效果,如果下课后仍留在课室看书或做作业,会越来越疲劳,继续下一节课时就更差了。因此,课间一定要休息,到室外吸收新鲜空气,使大脑得到休息,让课室也更抽象新鲜空气。课间休息最好到室外活动。下课后,最好到教室前后的空地或操场上进行运动量小的体育活动。可以散步、望远、做游戏、跳橡皮盘、拍皮球、做体操、踢毽子、打乒乓球等。适量的活动能消除我们肢体的疲劳。室外的新鲜空气有利于保持清醒的头脑。课间休息好,我们就能精力充沛、精神饱满地继续学习。六、作业布置:思考题下课后应怎样休息?课后到室外呼吸新鲜空气是否感到头脑清醒?七、板书设计:八、教学后记:第三课:我们的牙齿一、教学目的、要求让学生了解牙齿的作用,牙齿对健康的影响。二、教学重点、难点重点:牙齿的功能,牙齿对健康的重要性。难点:从小养成良好的口腔卫生习惯。三、教学准备:教学投影片或图片四、教学课时:1课时。五、教学过程:在人的一生中有两副牙齿。第一副牙齿从出生到6个月开始长出,共长20颗,这一副牙齿叫乳牙。乳牙在5~8岁左右开始逐次脱落,慢慢长出第二副牙,第牙齿叫恒牙,是最后一副牙齿,以后不会再换牙了。恒牙长齐后最多为32颗,也有只长28颗的。牙齿是咀嚼食物的,对身体的发育和保持健康很重要。牙齿分为切牙、尖牙、双尖牙、磨牙四类。切牙的主要作用是世割食物,尖牙的主要作用是撕裂食物,磨牙的主要作用是撞压磨碎食物,双尖牙有协助尖牙撕裂和辅助磨牙捣碎食物的双重作用。我们不能随便拔掉牙齿。乳牙稍微松动就拔掉会影响恒牙生长,必须让离心牙自己掉下来。但是,当恒牙冒出来的同时相诮乳牙仍留在一侧,那就必须到医院把乳牙拔掉。保证牙具健康的基本措施:早晚刷牙、饭后漱口,保持口腔清洁。多咀嚼粗粗粮和菜。多叩齿,可使牙齿更为坚固。叩齿就是每天早晚空口咬牙数十次。不要用牙齿咬开洒瓶、汽水瓶盖,以免牙齿崩裂;不能用牙咬带硬壳的食物。很冷很热的食物不以紧拦着吃。加为骤准骤热的刺激可能造成牙质断裂。少软而粘的甜食,吃后一定要漱口。六、作业布置:思考题说说保护牙齿有哪些方法。七、板书设计:八、教学后记:第四课:口腔保健一、教学目的、要求指导学生掌握保持口腔卫生的方法,培养良好的卫生习惯。二、教学重点、难点重点:指导学生如何保持口腔清洁。难点:为什么要早晚刷牙、饭后漱口。三、教学准备:教学投影片或图片四、教学课时:1课时。五、教学过程:我们每天都要吃很多食物。首先需要牙齿咀嚼食物,才能把食物吞进肚里。食物咀嚼得越细,就越容易消化,食物中的营养成份就越容易被吸收,有利于身体的健康成长。健康的牙齿对身体的发育和健康是非常重要的。如果牙齿有病,不