盲人摸象和忙人摸象.pptx

迦南老师从小受到父亲的影响研习佛法,长大后学习过瑜伽、心理学、并且到处讲学五年有余,她的课程具有独特的气场和魅力,她本人也总是面带释然的微笑和平和的声音。上周五专门去听北京大学国学社学术委员-迦南老师的冥想公开课,学习到了一个非常棒的故事:瞎子摸象。这个故事大概在小学的时候就听过,可是直到前不久还只是停留在“哦,我知道这个故事”而已。课程一开始迦南老师用她的智慧引导我们说:“大家觉得打坐和冥想究竟是什么?是大腿的疼痛吗?是双脚的麻木吗?还是无法控制的情绪呢?抑或是浪费时间呢?如果我们想要的冥想是一头大象的话,那么疼痛、麻木、情绪、时间都只是它腿、鼻子、尾巴、耳朵而已,它不是冥想的全部,但却是冥想的一部分,如果你看不到大象的全貌,你就会把你摸到的当作是大象的全部,如果你能看到大象的全貌,你会把你摸到的当作骑上大象的路径”。我一下子被击中了!如果问自己时间管理究竟是什么呢?答案可能是:精力管理/行动管理短时间内完成更多事情/痛苦的修行遵从内心的自由/有更多时间去生活但是这些都只是“时间管理”这头大象的腿、鼻子、尾巴、耳朵而已,时间管理对我来说究竟意味着什么呢?这头大象的全貌是什么呢?我认为是“生活方式”,把时间管理当作一种生活方式是一种彻底的认同和行动,所有前面的答案都只是通往这种生活方式的路径而已。如果把时间管理当作救命稻草的话,会觉得这种方法也不行,那种方法也无效,进而觉得时间管理是没有办法做到的事情,这就是“忙人摸象”了。所以最重要的事情是:不要把我们已知的时间管理方法和理念,当作时间管理的全部,要去不断调整(根据每个人不同的环境和未来的变化进行调整,也就是个性化),坚决执行,才能够最终骑上这头大象。时间管理的方法和理念,没有所谓的对错,或者好坏,只要你睁开眼睛看到了它的全貌,然后从自己喜欢的部位爬上去即可。另外一个有趣的故事:三名统计学家与三名流行病学家共同乘火车参加学术会议。上车后,统计学家问流行病学家是否买了车票。“当然了!”“你们这几个傻瓜!”统计学家说,“我们只买了一张车票。”查票员出现时,三名统计学家一起躲在洗手间中。查票员发现洗手间有人,于是敲了敲门。统计学家们将一张火车票从门缝下递了出来。查票员验票后将车票从门缝下递了回去。看到这一切,三名流行病学家非常佩服,决定在回程时也采用这一方法。返程时他们三人也仅买了一张车票。上车后他们又遇