面与番茄原料:面条,西红柿;
面番茄原料:油菜,鸡蛋,葱,盐,糖,鸡精。
实践面条厚厚的番茄汁与服务:
1。熬煮成的面条,煮熟几乎在点,油菜叶,煮熟后捞出。
2。使盐水番茄酱,入油锅炒鸡蛋2个,然后进入小切口下的小西红柿,炒几次,加入刚烧开的热汤面条,加入配料(葱,盐,糖,鸡精),盖锅烤了一盆汤,厚,很好。
3。锅倾泻而出的面条,混合组合:OK!
温馨提示:
与肉汁,“清卤”“混卤”两种,纯盐水面条也被称为快速煮沸的盐水混合卤化物或勾芡卤素的,是不同的,当然,在你的嘴吃的味道也不同。好,OK,丁岙蘑菇,卤素或明确的组合,有特别的好汤,清鸡汤,排骨汤,羊肉汤,汤的味道清,汤是有意义的。
健康饮食:
1,番茄:西红柿现在很多人在餐桌上美味。西红柿中含有丰富的B族维生素,含有丰富的胡萝卜素,维生素C??,维生素P含量最高,这是一种蔬菜,对心血管有保护作用,可以减少心脏病发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血细胞,这将有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤的形成。西红柿多汁,利尿,肾炎患者宜食用。虽然吃番茄还具有抗衰老的作用,保持皮肤白皙。
2,易于面的消化和吸收,提高效率,如贫血,免疫力,平衡营养吸收。
食用禁忌:
1,番茄:番茄奶油和石榴,??螃蟹,冰棒,红薯,白酒,猪肝,鱼类和食品。
2,潮湿,忌吃面条。
庆阳美食: um-60-
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