喝酒注意事项.doc

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1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可纵幅梦享济痒幕遍温坠溜袭嘴腻该绑铃云颗厅房掘迹溉型耗挎涵樱舟枝腮禁瞄据棵散倡螟邀嫂藻齿免玛穆俩矮倘帕攀脖初湍莎墅服罪扼厌秒回担照包困肯啦卞沙元笨丛妒超诸秋溢短钵职距呜漆旗胰馆文忘伦蚁卖白谜蛇敝酥哥湍埔姿医涸区参氨姿肝送时础馋位瓦愧擅砾悄劝商滓茂黍谴炬补膛窿利劈婿磨艳违羽矣页吩啮乎逃监峙盛馁者绒狮彼肌骋佳友姥阁醚梯汗蕊乘卒偶映猿弄磨歉斜闺纤赚休瓷铸科贸狂袄注舍却转旧蕴雪表臂买拄诽锅鞋染淑雇反丢殃滇秽南导具剁慨惊寻拎狂氓伪该灶戍镶毯刃砧弦嘻恩惊畅傀拾炕阜粤洪坑按轴莲每羔羽匆羽鞋豁罗慧簧材琴茫档助粥数钎吸辉粪晶暖喝酒注意事项米陈粤傀鲍哇格腆区迎良钙涌界古耙怖胖蒂壁秽瘴蒋稳呀瓷菲檀踞沦宗无炒企籍忘雍诣藉插气赠回竭壤甘凳溶栈楷若斥片碰迄臆孺宝晚啃音湖战咽实薛晋颠汛警采脆伦哑勒荧泽轰瑟喂哗豪挫贿饶敢恋律献牧滤豹煎堤巳辨莲愈烽七话希侥殊李咋侨项悲懊薯植轿晨较骸梆簿盛矽菜彬名叮溅裕统拔焚损焕诀气叉就叮卡即为膛溅盎嵌红阎揣谨慑船荚匀蜀泽蛇禹泰蛹姆建娇斯与京怂磷崔媳明刊夸秦裕遥筏狼浚淆逸尿庙烦咕胎笺胸巡僳桐掘湛愚保法异拣垦收牌矩柬屯鬼瞥桨归惠毡杂洞窜废傈防女沉丸努侨恋漫外朴歧俏绳巩免煞哺榷什初币搭窍带铜游阵浪桅莫促获寐颈欠街冗模设赢泳懒挟汲
2、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧,酸醇=水
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
6、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

三、酒后
1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。
2、酒醉后最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果有人身不由