快乐有妙招
------三年级心理健康课
大兴镇高埠完小王广秀
全体师生:
幸福拍手歌
分享律动下的心情
开心、快乐、高兴、放松、热情……
快乐相机
你认为快乐是什么?
个人:老师表扬、没有作业
回家看电视、家人夸奖
交了一个新朋友.......
集体: 升国旗快乐
踢足球的快乐
拔河比赛获奖的快乐
全班同学一起学习的快乐
........
解除烦恼、获取快乐
当我们不快乐时我们应该如何调节情绪,让自己快乐呢?(快乐的妙招)
让我们快乐妙招传递!
自我调节招:读有趣的书、与镜子中的人说话
想开心的事、看小时候的照片
画一幅好笑的画、想高兴的事.....
转移目标招:找自己最好的朋友出去玩一圈
爬山、画画、听事故、跑步
看电视、听好听的音乐.......
分享快乐招: 把高兴的事告诉朋友
对身边的人微笑
与家人/同学/好朋友在一起.......
农民伯伯丰收的喜悦
农民伯伯种地艰辛的照片
手术成功后的喜悦
医生辛苦战斗在手术台上
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