2016ÅàѵʦÅàѵÐĵÃÅàѵʦÅàѵÐĵÃÊ×ÏȸÐлÊÀ¼Í¹«Ë¾ÎªÎÒÌṩÁËÒ»¸öÕâôºÃµÄÅàѵ»ú»á£¬¸Ðл׿ԽµÄbsiË。ÀÏʦ´«ÊÚ¼¼ÒÕ£¬¾¹ý´Ë´ÎÅàѵ£¬±¾ÈËÊÜÒæÁ¼¶à£¬Ò²ÓÐÐí¶àÐèÒª×ܽáµÄµØ·½£¬ÒÔ±ãÈÕºó¹«Ë¾ÄÚ²¿Åàѵ¹¤×÷ÖиüºÃµØÔËÓá£Åàѵһ¿ªÊ¼¾Í½øÈë·Ö×飬ÆäÖ÷Ҫǿµ÷µÄÊÇÒ»¸öÍŶӺÏ×÷¾«Éñ£¬ÌåÏÖÍŶӵÄÁ¦Á¿£¬ÒÔ¾¹ÈüµÄÐÎʽ½øÐУ¬ÍŽá³ÉÔ±£¬¾¡×î´óµÄŬÁ¦ÎªÍŶÓÕùÈ¡·ÖÊý£¬ÒÔÕâÖÖ·½Ê½´©ÓÚÕû¸öÅàѵ¹ý³Ì£¬ÓÐЧµØ»îÔ¾Åàѵ·ÕΧ£¬Ìá¸ßѧԱµÄ»ý¼«Çé¡£¡°ttt¡±£¨traninthetrainer£©ÅàѵʦÅàѵ£¬ÓÉ¡°Á¿¡±ÖÁ¡°ÖÊ¡±µÄת»¯£¬ÓÐѧԱЦ³ÆÆäÊÇ¡°¼¯ÖÐӪѵÁ·¡±£¬Ò²ÓÐѧԱ½«ÆäÃüÃûΪ¡°Ä§¹íѵÁ·¡±¡£ÔÒòÎÞËû£¬±¾´ÎÅàѵµÄ»¥¶¯ÐÔÓë²ÎÓëÐÔÇ¿ÓÚÒÔÍù£¬ñæ³Ö¡¢ÄÚÏò¡¢ÐßɬÓëµ±Öн²ÑݵĽôÕÅ£¬ÔÚÅàѵÖб»È«²¿¡°ÇÃË顱¡£ÎªÆÚ¶þÌìµÄtttÅàѵ½áÊøÁË£¬À´×ÔbsiËïÀÏʦ¸øÎÒÁôÏÂÁ˷dz£Éî¿ÌµÄÓ¡Ï󣬲¢ÇÒ´«²¥ÁËÒÔÇ°ÎÒ¶¼²»Ôøѧµ½µÄ֪ʶºÍ¼¼ÄÜ£¬Õò¶¨²¢ÇÒÓÐÉî¶ÈµÄËïÀÏʦ£¬¾Ñé·Ç³£·á¸»£¬Öص㲿·Ö½²½âÇ¡µ½ºÃ´¦£¬ËûµÄ½²½â¾ÍÏóɳĮÀïµÄÒ»ãüÇåȪ£¬ÇßÈËÐÄÆ¢;ÈÈÇé²¢ÇÒ³äÂú»îÁ¦µÄµ¼Ê¦£¬ÓÃËûµÄ¼¤ÇéÓëרҵΪÎÒÃÇÑÝÒï×Åÿһ·ÖÖÓ£¬ÓÃËûµÄ֪ʶ¸ÐȾ×Åÿһ¸öѧԱ¡£ÔÚÅàѵ½áÊøµÄʱºò£¬ÎÒÃÇÈ«ÌåѧԱ¶ÔËûÃDZ¨ÒÔÈÈÁÒµÄÕÆÉù£¬ÊǸÐл£¬ÊDz»Éá............tttÅàѵÈÃÎÒÖªµÀ×÷ΪһÃûºÏ¸ñµÄÅàѵÀÏʦ£¬²»µ¥Òª¶®µÃ¡°½²¡±£¬»¹Òª×öµ½ºÜ¶àÑݽ²Öеļ¼ÇɺÍϸ½Ú£¬±ÈÈ磺ÉĮ̈ÏĄ̂µÄÀñÒÇ£¬»¹ÈÃÎÒÃ÷°×£¬µ¼Ê¦ÓëѧԱ¼äÊÇÒ»ÖÖºÏ×÷µÄ¹Øϵ£¬ÔÚÅàѵ¹ý³ÌÖУ¬Ñ§Ô±ÊÇÖ÷Ì壬µ¼Ê¦ÊÇÆðµ½Ò»ÖÖÒýµ¼µÄ×÷Óã¬Ò²ÊÇ˵µ¼Ê¦ÔÚÕû¸ö¹ý³ÌÖÐÒª·¢»Ó¡°±à¡¢µ¼¡¢ÑÝ¡±µÄ×÷ÓÃÈÃѧԱÓÐЧµÄ½ÓÊܵ½ÖªÊ¶¡£½ñ´ÎÅàѵÈÃÎÒѧµ½ºÜ¶àʵÓõÄרҵµÄ֪ʶ£¬½áºÏÕâ´ËÅàѵµÄÊÕ»ñ£¬ÎÒ½«ÏòÒÔÏÂÁù¸ö·½ÃæŬÁ¦£¬×öºÃÈÕºóµÄÅàѵ¹¤×÷£º1¡¢°ÑÅàѵµ±×÷ÊÇÒ»¼þÓÐȤµÄÊÂÇé£
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