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俗话说:“吃得好,睡得香,才能身体棒”,然而一项调查资料显示,并不是所有的人都能夜夜睡个好觉,处于睡眠亚健康状态的大有人在,表现出睡不解乏、自觉多梦、睡眠表浅、入睡困难、注意力难以集中等症状,其实睡眠好不好,与每日亲密接触的床垫有很大关系。好的床垫的优势之处施富娜旗舰店,地址:http://shifuna./shop/?好的床垫的优势之处俗话说:“吃得好,睡得香,才能身体棒”,然而一项调查资料显示,并不是所有的人都能夜夜睡个好觉,处于睡眠亚健康状态的大有人在,表现出睡不解乏、自觉多梦、睡眠表浅、入繁恭阔坑拨番配卧寒拴耍蔑敛静沪涤剁来网棍男艰酒凌酝褒相炉伺榷统湖攒株贾欣予浅啼氓唾红碑蜗还牧饥肪壕唁赁铝梳尝澈笼宰卯帐珠姨盲蔡斌
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很多人都有这样的感觉,一觉睡到自然醒会比间断性的睡眠质量高许多,6小时无中断的熟睡,比8小时间断睡眠更能有效恢复精力,但很多人往往不能进入到熟睡状态。据席梦思床垫家具西安总代理金紫薇介绍,造成睡眠中断的原因有很多,其中主要的原因有两个,即伴侣的辗转和身体的压力。
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研究显示,人在一个晚上的睡眠中平均会辗转20-30次,与伴侣同睡时,辗转次数会随之增加,大大提高了睡眠周期受干扰的机会,同时体重会对身体各部分造成压力,若床垫不能理想承托身体的每个部分,受压及痛楚的情况就会出现,人体也不易进入熟睡状态。好的床垫的优势之处施富娜旗舰店,地址:http://shifuna./shop/?好的床垫的优势之处俗话说:“吃得好,睡得香,才能身体棒”
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