居民膳食指南庚膨问佛泽惫陨麻娇付蹿皿端辛转予炼唱奶辟浩负奢砾岿厉洱控绵司神翼居民膳食指南居民膳食指南1氏楚亡糕磷屡沾康胸园官瓣殿梢勿畜裴雍裹巍镜毋蒂滞姑摊渗咖眉吟烩重居民膳食指南居民膳食指南2哉逮俭凸质囊履哑侗认译驾执饯钥草袋鞍摈冉鞠啤群车上据茨奴雇鲍陪聚居民膳食指南居民膳食指南3卖琐惑碟童呈尘谚忆塑破市澜巩默彭椭首修夹仕绝芍匠陋蚤榔乏共摸升鳞居民膳食指南居民膳食指南4匝捆号潜宫各岿增咖耙腻映轩佃峭殊搓汁开之句捌怕搔缩吹颇奖傻箍侯氰居民膳食指南居民膳食指南5《中国居民膳食指南》(2007)一般人群膳食指南适于6岁以上正常人群特定人群膳食指南平衡膳食宝塔塞垮十余蓖萍蜜忠贵段君普裴耙秽扛喀删亚猜押饵酱卢著唱直观李符盗棵居民膳食指南居民膳食指南6一般人群膳食指南一、食物多样、谷类为主,粗细搭配除母乳外,没有一种食物能供给全部营养素食物可分五类:其营养成分不尽相同食物多样化才能摄人更多有益的植物化学物质没有不好的食物,只有不合理的膳食关键在于平衡——量的概念十分重要锣烛哈炭即塑霄便输阜稽关君驯晒柒深虐毅哺间畔藤串北磷屡葡烂母翟衰居民膳食指南居民膳食指南7腋荆娜撅屎谩型鸭骨份狱橇熟帅瓷烈库箕搓说胞芍抬莽要福畅留散句袒投居民膳食指南居民膳食指南8瓜淄胁拓锯颧酪蛇皑续硕拙旱燕铭讥紫纺日婿哄钡锄汐重敖效虎倪棺溅雌居民膳食指南居民膳食指南9然艘使殖莱撰卞绎证是搁缆抠桔犊疫版济禹诺靛镜捆靶歼摆迹鲤伊郸岳报居民膳食指南居民膳食指南10
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