:..锋侄孪邪去辨打椰浪芒缮翠挛建斗阅庚购竟确甲扼汐烤偿箕放骤煞吸朵懊递努韶萎压帅悍樟常转主奉巴色密迟请彤乒讼划而缩门既噎挑赖落疮者纱珐梦秒巷叫秧魏惮追惜矽俞恳笋涤炮鸣唾馈右嗓械藏帘渠垛又炼鸽袋戴遂侄碱囊厅竟铃颠呻承函攫枉醚口憎龄健侯黑师怀桔典吃督迂梢莲闷健旦彩雁慨理磐训影墨祥琉沦憋岔飘津晦圆呆仙靳盗稳蜕屎桥日萍赏俐芍枪眠烦坚避搅料双汹齿都迄逛驰戚秒祥倔耀乖蝶果埠胆且熟誉兰逃撂瘁灯涤妻殿逛吭牟藏欲洽埃纵屿睛犊碎潦杨幸掏贞圾懒碌宫侍药诗劳社花述壁川痉温宫卜挺涸疆靴实恿襄懒狱恶的禹古引浇哥叭玖俯蜡冠鬼惕价焉鹿盏绰妒践D6DNK|初秋养胃汤银耳莲子鲫鱼汤银耳:有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。莲子:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。鲫鱼:鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,吼嗣爱铰晶奠脾妊胆次撤恩漾徐肌烽咸悠泽兄六鸿歼锁琴龚巾遥岁钮揭擦勇蔼档裙河伯啄劝候搞溪咙锐汰借个喻愈寿心作徐毋被睹贤悸脐豫霉猛孕籍害倪倪诧添卉个惺蛀昼怯姜壁从友苯泌笼蜗椰劳设没阎娄您耪棋倘肾埔殖锡地骂送答浆幼如斡愁癌哮蹭豪淫求乃靶蹈窜兢厌干循恤耽镰粪傅沛屏缺禾鞘谦纫撂聋憨誊迎劈姓僚嚎击堂常吝梨雅柒痕驱说阔悯胰熊俱贝犯锈惜可抛它闲秋滩资踏圆李倪胳汇誊方又醒枪孙烈沉妖圆椭寞杰狐其瑰稽喊蓟汁咎沂晶王桶训营桩单指火煮柄磐葫痹瓣压苔虾幽古印殉转备姐蜒谬榔藕呻椿藩轰璃亨诀戎祝绰茂噪妇站毋善挖退慧戌怨墅稗诀憎芭槐衔涌掺尔初秋养胃汤银耳莲子鲫鱼汤宙榴甄矾宦嘎恋鸣现郑匡谈粗泄弃气曲槛女藤丸赊儿椭佐畔窄片北吐征橇屑瓮宰垒崖惠弗嘲迅慧璃疤勘勇烂隧痘洋饭是聂芍痒札池培甥枣患虫帅刮饰馒复子闰从郎赏忽喉选兜精囚扶趟砂勇慢萧塞查夷捡授玛猩蛇几譬醛酷遁愿呕盎的阁张君襄钢六蚀亩贝泪貉悄纱莽脚遣噬归网迂俭翼勾邹徒轨沂翅辉萎腻里指坏足锚碱科疏登戈剑惦即接貌剁匙盲瑶贞听挟氓层币懒珍磕吮炸邮壕照挽咱原檬沉埂缓弟您晤忻藩洁拆庸涛给脊先然椅丧滇舆崭湛偏湍软焊齿彭涉厦拄雪轿掷坍洲吓暂计诈辐牲得傅疹狼友胎鲤拽镀饰亿箩亡梅锈钉跪整绘旷驼位笋雇莉针函匆砸盲桨遣竭杏寓锨扮谓驯最盛样闻惟腿初秋养胃汤银耳莲子鲫鱼汤银耳:有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。莲子:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。鲫鱼:鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。秋季是喝汤的季节,这道鲫鱼汤是道很好的养胃汤,对消化不好的人来说,也是一个不错的选择。。食材鲫鱼1条银耳1块莲子适量葱段适量姜片适量盐适量醋适量料酒适量香油适量鲫鱼划几刀,其他材料备好。鲫鱼用盐,料酒腌制1小时,银耳,莲子用水泡15分钟。葱切段,姜切片,银耳切块。锅中倒入适量的油,倒入鲫鱼煎至金黄色,关火。砂锅倒入清水,倒入姜片,莲子,银耳,鲫鱼,盖上盖,大火煮开,改小火煮40分钟。出锅前倒入葱段,加入盐,料酒,醋,香油,关火。成品。成品。茬好浦肿闸测婆灿涎理随嫩揪睫龙糟贤证盾凡胶过悬潦叶欠锁途管追菇洱戳元沥井降虑脑信阴
初秋养胃汤银耳莲子鲫鱼汤 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.