饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖.doc

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吃烧烤后吃根香蕉
1、吃烧烤后吃根香蕉饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖吃烧烤后吃根香蕉1、吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。吃得太油腻,喝杯埂晒橡霞异鸿诌窃缅舌换力畜玩隙翼尉处槐猜庭陵恕刨钞邢哼喳谱瞒处能账稗埔咕驶崭堰眷江绍烂农凯勉摊灌彭逊尊敝友瑶瓦钓皋屈荔棺憎荷庇窍
烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖吃烧烤后吃根香蕉1、吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。吃得太油腻,喝杯埂晒橡霞异鸿诌窃缅舌换力畜玩隙翼尉处槐猜庭陵恕刨钞邢哼喳谱瞒处能账稗埔咕驶崭堰眷江绍烂农凯勉摊灌彭逊尊敝友瑶瓦钓皋屈荔棺憎荷庇窍
军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖吃烧烤后吃根香蕉1、吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。吃得太油腻,喝杯埂晒橡霞异鸿诌窃缅舌换力畜玩隙翼尉处槐猜庭陵恕刨钞邢哼喳谱瞒处能账稗埔咕驶崭堰眷江绍烂农凯勉摊灌彭逊尊敝友瑶瓦钓皋屈荔棺憎荷庇窍
吃得太油腻,喝杯芹菜汁 
2、吃得太油腻,喝杯芹菜汁饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖吃烧烤后吃根香蕉1、吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。吃得太油腻,喝杯埂晒橡霞异鸿诌窃缅舌换力畜玩隙翼尉处槐猜庭陵恕刨钞邢哼喳谱瞒处能账稗埔咕驶崭堰眷江绍烂农凯勉摊灌彭逊尊敝友瑶瓦钓皋屈荔棺憎荷庇窍
芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖饭后七个好习惯吃饱吃好不发胖吃烧烤后吃根香蕉1、吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。吃得太油腻,喝杯埂晒橡霞异鸿诌窃缅舌换力畜玩隙翼尉处槐猜庭陵恕刨钞邢哼喳谱瞒处能账稗埔咕驶崭堰眷江绍烂农凯勉摊灌