少年篮球运动员如何加强篮球意识培养与训练.doc

少年运动员如何加强篮球意识的培养和训练体育系06级体育教育专业苟勇指导教师:黄毅研究方向:篮球意识摘要:篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但少年运动员,尤其是学校业余运动员的初级训练,往往重技术,轻意识;重结果,轻过程,而造成到了一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养,已为时以晚了。而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环。关键词:少年运动员篮球意识培养与训练HowdoesthejuvenileathletestrengthenthebasketballconsciousnesstheraiseandthetrainingDepartmentofphysicaleducation2006SportseducationspecialtyGouYongSupervisingteacher:HuangYiResearchdirection:BasketballconsciousnessAbstract :plicatedanddiversifiedmovementproject,prehensiveeachtechnology,imbly,thisisrealizes,'sraisemustwantthelong-petition'umulation,buttheyoungpeoplearepreciselyraisethebasketballconsciousnessthegoldtime,butthejuvenileathlete,theschoolextra-curricularathlete'sinitialtraining,oftenisparticularlyheavythetechnology,lightconsciousness;Heavyresult,lightprocess,butaftercreatingcertainlevel,willdiscoverthatindividualtechnologywasgood,actuallycouldnotcoordinatemutually,,'sraiseandthetraining,areoneproceedinanorderlyway,accumulatesoveralongperiodoftimetheprocess,trainer'strainingskill, :Juvenileathletebasketballconsciousnessraiseandtraining前言各个运动项目均有其专项意识,所谓篮球意识可以理解为──运动员在老运动员应付复杂情况的应变经验,在比赛中全面观察场上情况的基础上,自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力,它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的,被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员,其应变能力越强。篮球意识说来是抽象的,但它具体表现在技术战术的运用和变化之中,如原美国布莱特职业篮球队一号核心队员──波特,身材矮小(不足1米70),却能在巨人丛中进退自如,正是因为他具有精湛而全面的技术,根据场上情况,采取相应措施的结合了他自己的特点,以断球快攻为例,他断球后知道对手必全力追防,故利用变速(加速──减速──加速)和变向控制防守者,充分发挥他那超人的起动速度摆脱了防守,防止了篮下封盖,漂亮地得分。由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累,因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练,少年正是长身体长知识的时期,易于接受新事物,善于模仿,但目的性不明确,容易受其它不利刺激的干扰,形成错误的动力定型,将来再改就比较困难了。1、研究方法观察法、统计法、文献资料法、,收集大量资料。,发现问题。、分析、研究得出结论。2、,。3、篮球意识的含义及分