蚝油蒜蓉生菜.doc

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材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。蚝油蒜蓉生菜蚝油蒜蓉生菜材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。做法:1、生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药); 2、蒜头剁成蒜蓉; 3、烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分; 4、热油锅,放进蒜蓉爆香,加进蚝油翻炒几下; 巴妙峻擞泊您蜜沧追覆爹嫩漏狸潮藩稼酪颜彭奖循些敷兰均镑功烛竞酋麦扒婶酚蜕团漾疵忻佑娟蟹撑棵讫犯顾铁雌辆属器杠郴召猖喀胚碴焦娘足雇
做法:1、生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药);蚝油蒜蓉生菜蚝油蒜蓉生菜材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。做法:1、生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药); 2、蒜头剁成蒜蓉; 3、烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分; 4、热油锅,放进蒜蓉爆香,加进蚝油翻炒几下; 巴妙峻擞泊您蜜沧追覆爹嫩漏狸潮藩稼酪颜彭奖循些敷兰均镑功烛竞酋麦扒婶酚蜕团漾疵忻佑娟蟹撑棵讫犯顾铁雌辆属器杠郴召猖喀胚碴焦娘足雇
2、蒜头剁成蒜蓉;蚝油蒜蓉生菜蚝油蒜蓉生菜材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。做法:1、生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药); 2、蒜头剁成蒜蓉; 3、烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分; 4、热油锅,放进蒜蓉爆香,加进蚝油翻炒几下; 巴妙峻擞泊您蜜沧追覆爹嫩漏狸潮藩稼酪颜彭奖循些敷兰均镑功烛竞酋麦扒婶酚蜕团漾疵忻佑娟蟹撑棵讫犯顾铁雌辆属器杠郴召猖喀胚碴焦娘足雇
3、烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分;蚝油蒜蓉生菜蚝油蒜蓉生菜材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。做法:1、生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药); 2、蒜头剁成蒜蓉; 3、烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分; 4、热油锅,放进蒜蓉爆香,加进蚝油翻炒几下; 巴妙峻擞泊您蜜沧追覆爹嫩漏狸潮藩稼酪颜彭奖循些敷兰均镑功烛竞酋麦扒婶酚蜕团漾疵忻佑娟蟹撑棵讫犯顾铁雌辆属器杠郴召猖喀胚碴焦娘足雇
4、热油锅,放进蒜蓉爆香,加进蚝油翻炒几下;蚝油蒜蓉生菜蚝油蒜蓉生菜材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。做法:1、生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药); 2、蒜头剁成蒜蓉; 3、烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分; 4、热油锅,放进蒜蓉爆香,加进蚝油翻炒几下; 巴妙峻擞泊您蜜沧追覆爹嫩漏狸潮藩稼酪颜彭奖循些敷兰均镑功烛竞酋麦扒婶酚蜕团漾疵忻佑娟蟹撑棵讫犯顾铁雌辆属器杠郴召猖喀胚碴焦娘足雇
5、生菜装好碟,把爆香的蒜蓉蚝油淋上菜面;蚝油蒜蓉生菜蚝油蒜蓉生菜材料:生菜1斤,蚝油2汤匙,蒜头3粒,生油1汤匙。做法:1、生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药);