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弱禚麓保健~
一氧化碳与血液中的血红蛋白有
很强的亲和力,比氧与血红蛋白的亲和
怎样“吃掉力大~倍, 且结合速度比氧快
老年斑倍。而“碳氧血红蛋白”的解离速度
要慢倍。此当人吸入一氧化碳

氧化碳煤气中毒必须及时抢救
服用维生素. 剂量为每天中毒症状。①轻度煤气中毒:
。患者感到头痛、头晕、乏力;②中度中
多吃含核酸的食物。核毒:患者严重头痛、面色潮红,恶心、呕
一
些人存多岁后其脖酸能有效地抗衰老,延长人的寿吐、口唇呈樱桃红色,步态不稳、脉快、
命。因此。老年人多吃含核酸的
子、手背、面部两侧和上肢等部多汗、烦躁、四肢无力;③重度中毒:患者除上述症
。含核酸丰
,迅速陷入昏迷,各种反射减弱或消失,肌张
富的食品有:牛马肉、动物心肝
,大小便失禁,口吐白沫,惊厥,呼吸困难.
斑。老年斑实质足人体衰老的。肾、沙丁鱼、马哈鱼、虾、牡蛎、家
甚至因脑水肿、肺水肿、心衰而危及生命。
、扁豆、菠菜、蘑菇、燕麦、洋
抢救措施。
降低要想延缓老年斑的生长, 葱、芦笋、坚果、麦胚、萝、甜菜
门窗通风,
。研究还发现,补充核酸类食
注意保暖;保持呼吸道通畅,神志不清者应将头部
过调节饮食.“吃掉”老年. 。
偏向一侧,
】减少脂肪摄入。从中年适当补充微量元素。微
或抽搐者,头部置冰袋,并用手指按压刺激人中、
丌始就应减少饮食】的脂肪量, 量元素含量对人体的生命活动
十宣、:对呼吸停止者进
。例如锌不
行人工呼吸。高氧舱治疗是抢救急性煤气中毒
、脱
的首选特效治疗方法. 也是预防中毒后迟发性脑
食用油、葵花『油、花生油等毛、性功能下降、食欲不振、味觉
病的最佳治疗手段。轻度中毒者经过一段处理,数
、白内障以及创伤治愈较
小时后即可恢复;对【】、霞度煤气中毒者,应尽快
超过。日常生活中做剑,不食慢:铜不足影响机体免疫功能,

,少吃猪肉。促使忧郁或痴呆的发生,血压血
症及后遗症的发生。
增加体内抗氧化剂。研脂升高:硅不足与冠心病发生有
。老年人补充微量元春季强肾手掌贴腰
,多食肝类、
黼中华
有萤绿色蔬菜、玉米、人豆、芝瘦肉、蛋黄、鱼类、海带、蛤蜊、花
中医认为,人体的血脏六腑是一个整体,肝和
麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋生、牡蛎、大豆及其制品、坚果、