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牙刷的Blog 个人简介:我是把牙刷,一把在超市就能买到的普通牙刷。在看了《Geek》上期介绍的牙膏后,我决定不再沉默,因为护理口腔健康我起的作用比牙膏大许多,荣誉却被它独吞,这不公平。像我这种局内人才知道,决定刷牙效果最主要的四个因素是刷牙方式、牙刷的设计、刷牙的频率和持续时间。不信?往下看你就明白了。牙刷的结构和规格虽说我天天和你们人类接触,可你们对我的身体实在是不够了解,同样是数字,你们更关心女生的三围,却丝毫不去关心下我的身材。别小看了这些枯燥的参数,它可与你的口腔健康息息相关哦。如果你是在家里,那么就拿出你的牙刷对比着看吧。我通常分为四个部分:刷头、刷颈、刷柄和刷毛。刷头的基本形状有矩型、锥型和菱型,整个刷头应稍短、稍窄、以便伸入口腔内部,刷净难刷的部位。此外,刷头顶部最好呈圆弧状,以免刮伤牙肉。刷颈设计有两个特点,一是要细,一是要有一定的长度。刷柄以好握为准,还要注意刷柄是否会褪色。刷毛是牙刷最重要的部分,它有软硬之分,硬的刷毛能较好地清除污垢,但是更容易损伤口腔软组织和牙齿表面。因此,要根据使用对象的不同来选择不同的刷毛。例如儿童、牙周疾病患者以及牙齿过敏的人就该使用软毛牙刷。此外,我还有不同的种类,尽管它们并没有严格的分类标准。你尽可以将我们分为手动牙刷和电动牙刷、普通牙刷和保健牙刷等。前面两个相信大家都能理解,不过值得注意的是,电动牙刷并不像相像中的那样好,虽然它在广告里都宣称能更好地防治口腔疾病的产生,但是到目前为止,并没有足够的证据来证明。而且电动牙刷由于是使用电力驱动,为避免口腔受到伤害,因此选用的是最软的刷毛,要想用这种刷毛漱口,就得花更多的时间(从某种意义上来说是省了力气费了时间)。至于普通牙刷和保健牙刷,在2003年制定了国家标准后,已经没有分别了,因为所有牙刷都得遵守这个标准。如果你还看到有牙刷标榜自己具有保健功能,直接无视就行了。最后还要提一下,市面上有一种三面牙刷,号称能更好的清洁口腔。实际情况是,它模拟了《贝氏刷牙法》的精髓,让不会刷牙的人也能容易地清洁口腔。但是它也有个明显的缺点就是难以清洗,由于三面刷毛靠得很紧,因此如果你是使用的这类型牙刷,每次使用后记得开大水龙头让高水压冲刷它,并记得甩干水分。刷牙与口腔健康为什么你们要刷牙呢?这个问题过于诡异,我也无法直接回答,现在你只需跟着我说的做如下动作就能了解了。好,现在闭上眼睛,想像你眼前有一块炸得香酥可口的鸡腿,把它拿起来往自己的嘴里放,这时你会本能地使用牙齿对付它。首先是门牙,你的4颗正门牙和4颗侧门牙会将鸡腿切断成一块块的。接着是尖尖的4颗犬齿,它们会将鸡腿捣碎成更加小的碎块。剩下的20颗臼齿会将这些小碎块磨得更加细小的,之后再吞下去通过食道进入胃里。在这整个过程中,食物不仅变成碎片进入你的胃里,而且还会有许多细小的碎屑残留在你的嘴巴里。算算你一天3顿饭(食欲旺盛的人更多)会有多少食物残渣。与此同时,唾液中的糖蛋白会与细菌及食物残渣反应,在进食后4小时~24小时之内就能变成牙菌斑,如果不及时清理就会引起口腔疾病。因此每天早晚刷牙是非常有必要的,它不仅能去除和干扰牙菌斑的形成,还能清除牙面上的食物残渣和外源性着色(老烟枪们应该明白这是什么意思)。此外,正确的刷牙方法还能通过按摩牙龈促进牙周组织的血液循环和牙龈的角化,维护牙龈外形正常。有的人可能又要问了,牙菌斑