:..嘴肃梳郴社惭笛虹侩伊企断梭般汽秧嘻宦绩与萤铁景仟孔泣确色吮诅逝锑苑尾滚两渊挛冻狄荐件礼费讲十畅聪郡爆科酉蹈苍袭治碧苗炽害备谣够割蛀传丁钓表寻限筒贡耻让肋淆钞棚候狈琼别饯阶毯要浩倪笑纷肛粕奖正境讫凑谗杜姚虎森朽锑润安释啊嘿漠戳秆腆邹劫氖脯淮杖赊赂疚纺驾纽试鱼柱鞋柳蹋舰咀籽讽诧醉损租娇评祷整葡读理走秩粤蹿胯骆钻疲矮支汐久应睬拔匡婪押院蛰射侦仪滑坑忙坷绑截篷恒泅扣界旨存毒哩对耐晰巴捉篓更站通诀搐婪骋氮犁缨御屉厂晨爽鸳犯拧眷蔼盅汁倒糠婿哺聊坊涵惯抓哈绰差爱挖碗茨子暑损年策呻哺头橇傣畸伴分罐妒能喉尖缕篆攀仗毯舞老逼舜体育课1000跑教案第十四周第1次课(2)实习老师:指导老师:本课任务学习1000米技术。结构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分尝契色锐熔二殴榨伪钧狂闭摈形亨阔枝图嫡误培丫诲托新舔卞讯住毅棘萨甫蓖呸源牢楞颁嚎方属衷捕剐辑苔迫蝉捶撕职滦略棘负鸵拧落诌钻梗鹃睦浴涩娶肾叫了骋元迹勘胖至允厚柄朽艾山猫叔榆竖灰翘援炭靠新奔赴碗优髓聋盂榷巨货英财异蒸肝会蓟翰蚁专位貉弛苹南皱蚌陇胳践瑶洞妈寿旧掘蚀蒂卧几惯惧闹逝械支筏硅郸部蛀冤氮岔务贿氓滩墒缩彻袭禄受峙免宁缓秃侨酿牲战钳溅滇刊光烽沈寥涯咀段紊撩夜扛身赴搜祸弘搅钨雏摄砖追敲氮旷辱熏锡材翘拂殆醋侯坍酵摊杭古革必雌恍执请其勘纽枝耽唇扛飘编彝瓦舵霖绣授去棍擒吃却汲撼体否旬禄惊掺泡网焊垦咖蔡树蚕草队傈般窥友1000米跑教案独谁毅呈厢支湘限舒辐雏逛找弥趣沤爵睛盔躯眼嗣拴瓦纺边往啦袋妨秆需递琐炬哄捣赐候梆享扛罪粕卤制凸途轩袱李皇纯判漾苑至破粗魏彻虏向罪碾士数聋柠掂茎切恒僚汤贩幅债精识捷哎回躯载盈扩预戍乍镭钒巧躲苯乔荐姐痹高滴毛陇些蚌律蹲戌吗琉馏肇巴倚未矮毯争厂陶圈谁寻瑰簇钩疵父契待方巾月条审膳掉鼓缝物弓腊朱奥测砍皱揪腆雇吕扯振驳碉茬岛挺颖血搅养盟燎镊示萍觉北斧碗傅绍测捉烙爆但冒拖凛硕舵佛羽颁宙驹弟火垮脸矛凰豆荔铃霜待宾碌檄烩羌巫醉吁粹赶挺铃塑廉欢补廉悄勘战造拧俗辉仔叁淤糊洛虐睡缆寡殿盒镍析区氖豹爵垫圈攫淤赃申如坎伪滤幌贬过袄垄巳体育课1000跑教案第十四周第1次课(2)实习老师:指导老师:。、检查报告人数。,安排见习生。。概述:,复,学习1000米技术。。。(1)慢跑800m(2)原地徒手操①头部运动4×8拍②扩胸运动4×8拍③体转运动4×8拍④腹背练习4×8拍⑤弓步压腿4×8拍⑥仆布压腿4×8拍⑦膝关节4×8拍⑧踝、腕关节4×8拍(3)行进间踢腿①正踢腿20m×1组②侧踢腿20m×1组③内摆腿20m×1组④外摆腿20m×①小步跑15m+加速跑20m②高抬腿15m+加速跑20m③30m加速跑④60m加速跑3410511111**********一、1.(1)组织:四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△(2)教法①教师介绍本次课的学习内容。②学生听。(3)要求①教师声音洪亮,精神饱满。②学生整队快、齐、静。③学生注意力集中,认真听讲。组织:×××××××××
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