髋关节的锻炼有踏空锻炼.docx

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse医疗体操学生姓名:冉祥、娄经伟、刘成亦、丰伟、唐怀银学科专业:体操任课老师:欧国强重庆文理学院11级社保2班2012年5月29日髋关节滑膜炎的定义髋关节滑膜炎又叫髋关节一过性(暂时性)滑膜炎,是一种多发性疾病。儿童和老年人易患髋关节滑膜炎,其中以男性较常见,大多数患儿发病突然。右侧多于左侧。髋关节病理髋关节滑膜炎是一种非特异性滑膜炎,成人也有部分患病,男性多于女性。发病原因没明确,有学者认为系源于病毒感染、细菌感染、创伤及变态反应有关。病理改变为滑膜充血、水肿、渗出、滑膜增生,,肿胀,活动受限,患者不敢活动髋关节和膝关节。髋关节滑膜在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌滑液,产生疼痛。其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限。一、准备部分(2*8拍)【动作要领】患者坐位,双手辅助下肢作屈伸运动。二、基本部分(每个动作4﹡8拍)1髋关节的锻炼有踏空锻炼【动作要领】患者仰卧位,双手置于体侧,髋关节与膝关节同时屈曲,小腿悬于空中,做髋关节交替屈伸运动。2、髋关节的内外旋锻炼(加辅助)【动作要领】患者仰卧位,双手置于体侧,足尖向外用力旋转。辅助人员双手握住患者踝关节,帮助患者完成练习。髋关节的内收外展锻炼【动作要领】患者仰卧位,双手置于下腹,患者向外进尽力展开。髋关节的坐式4字锻炼【动作要领】患者坐位,右下肢伸直,左下肢屈曲外旋,左足搭于右膝关节上部,膝关节外展下压,持续用力。右肢同左肢一样,方向相反。髋关节的抱膝锻炼【动作要领】患者卧位或坐位,右下肢伸直,左下肢屈曲,双手交叉,抱住膝关节,用力向胸部拉,持续用力,待肌肉疲劳,继续用力,左右交换。三、结束部分【动作要领】患者仰卧位,双手上举,深呼吸,一个八拍,然后屈膝一个八拍。四、注意事项1、动作缓慢且幅度不宜过大。2、辅助人员用力适当。3、调整好呼吸节奏。五、参与人员的分工职责娄金伟:对医疗体操的编排、搜集髋关节相关资料。冉祥:对医疗体操资料整理编排、搜集滑膜炎的资料。刘成亦:搜集关于医疗体操的动作,对体操的动作的修正,丰伟:寻找相关体操的专业术语、专业动作知识。唐怀银:对医疗体操的演练。以下无正文仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。 толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях. Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;merc