Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莃改掉脾气暴躁的毛病蝿芅女人的脾气有好有坏。脾气好的女人无论到哪里,都会受到欢迎,别羄螂人喜欢同她合作、共事;脾气不好的女人,则常常给自己和别人带来苦蒀莆恼,使别人觉得难以与之相处。肃膁膀脾气不好就是指脾气暴躁,火气大,爱发脾气,这实际上是一种敌意莇蒅和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时,就会产生这种消极蚁羁的情绪反应。脾气暴躁的女人,一般都是比较冲动的人,在面对很多事情膅薃的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的。从生理角肀蒇度说,脾气暴躁易导致高血压、心脏病、溃疡、失眠等疾病。芆蚂一个女人要想确保自己的身心健康和人际关系的正常发展,就必须要葿膇学会控制自己,克服爱发脾气的坏毛病。芈肄那么,如何改掉脾气暴躁这个坏毛病呢?,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人的薂蚈好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步膆蒅难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内肂莈心产生改掉坏脾气的要求。,爱发火了?一般来说如果以前不是,肅羆现在是的话,可能就是你以前的生活中有哪些不顺心的地方,一直压抑袀衿着,就会造成看到什么都觉得不对自己的心意。弄清原因后,自己想一想肆肄现在还值不值得那样做?可以和你亲近的人讨论一下,也可以把这个要发莀蚀火的理由写下来,等心平气和的时候再去看,就会觉得好一点。,要用意识控制自己,提醒自己应当保羅薅持理性。还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体。”,想一想对方的处境、动机,最重要的是结袂薇果对他有何影响。如果你发现对方与你一样“无辜”,你就不会有那么大肈肅的情绪了。,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监螁肇袇督你,那么你的情况就会好转。,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,蚅蕿都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错,而不薈螅是迅速地做出不恰当的回击,从而剥夺了对方承认错误的机会。,就事论事,如果任何事情,你都能站在对方的角度膅蚂来看问题,那么,很多时候,你会觉得没有理由迁怒于他人,自己的气自聿蚄然也就消失了。,可以暂时避开,眼不见为莂薁净,耳不听则宁,怒就发不起来了。一旦遇到确实使人气愤的事,不妨静薀螇坐一会儿,用理智战胜情感,让怒气自然消失。正如一位哲人所说的:螄羀“拖延对间是压抑愤怒的最好方式。”,就该处处让着别人,不管是对是错。要知道,让肁薆着别人不等于怕别人,让着别人会使你变得有气魄有风度。遇到使人发怒芅肃的事,如果不是原则大事,就采取让步退却的办法,退一步海阔天高,既蒇蚇使自己解脱,也宽容了别人,大事化小,小事化了。做人不要斤斤计较,莄薂对别人也不要打击
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