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9~12 个月的宝宝吃饭“新招”
半岁以后,宝宝的吞咽能力进步很大。挺舌反射差不多消失,
咽反射也大为减弱,吞咽变得更加协调。这就为从泥状食物向
捣碎的、更大块的食物慢慢过渡打下了基础。你可以逐步改善
固体食物的质地,但不宜太快。如果太慢,也会让宝宝失去体
验不同质地食物的机会,延长吃泥状食物的时间。而太快的
话,会让宝宝因为害怕被噎住而不敢尝试新食物。
在这个阶段,宝宝喜欢更多种类和分量的固体食物。固体食物
成为宝宝膳食的主要部分,通常占 1 岁宝宝营养来源的一半左
右(这只是平均水平,很多母乳喂养的宝宝在 1 岁时,母乳依
然占营养来源的种意大利面。宝宝可以借着用拇指和 80%~
90%)。在这个阶段,新的成食指捡东西的技能,一次挑一个
棍状长带来新的进食模式。宝宝手指的捡面、贝壳面或弯管通
心粉。用手捡奇拾能力现在有了很大的进步,能捡起形怪状的
意大利面吃,比其他食物更小块的食物吃了。对刚学会的技
能,能抓住宝宝的注意力,而且宝宝也能宝宝通常兴致极高,
全神贯注。因此,这时候可以给他一些小块食物,挑起他试用
新技能的兴趣。享受手捏食物吃的乐趣就这么开始了。
用手捡起食物吃
为了鼓励宝宝用手把食物捡起来吃,而不是弄得一团糟,你可
以在他面前放一些小块的 O 形麦圈、煮熟的胡萝卜块、米糕或
者宝宝能咬的柔软的水果。正在长牙的宝宝也喜欢一些稍硬的
食物用来磨牙,例如磨牙饼干。这些硬度稍大的食物,特别是
磨牙食物,要入口易化,咀嚼几下后容易软化。
宝宝学会用手捡食物也有麻烦的一面。食物和餐具都成了有趣
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