眼病锤疗法(马礼堂)锤疗的姿势与方法 端坐在床上,全身放松,用手握住锤柄,食指伸直放在锤杆上,腕部轻轻抖动,用锤尖击打指定的穴位。击打时要轻而快,力度以不使皮肤出现红肿或淤血为宜。速度每分钟12O次左右。击打时精神集中,心中默念“眼睛湿润一——……眼睛湿润四——”,并要仔细体会眼部的感觉,如:湿润、发热、轻松等。锤疗的注意事项 ,精神集中,全神贯注,情绪稳定,环境安静。 ,不可自选滥敲,以防造成不良的后果。 ,穴位击打时也要对称,即左臂左腿击打哪些穴位,右臂右腿也同样要击打,不可偏废。自我锤疗时,男土先锤左侧穴位,再锤右侧穴位;女士先锤右侧穴位,再锤左侧穴位。他人锤疗可不分左右。 ,每日锤疗一次,一次10分钟左右。注意不要时间过长,以防造成不良后果。高度近视患者可每天锤疗两次,但要间隔四小时以上。 ,要按第一组(足三阴,即腿的内侧)。第二组(手三阴,手臂的内侧)。第三组(手三阳,即手臂的外侧)。第四组(足三阳,即腿的外侧)的顺序进行锤疗。完成一侧四组穴位后,再进行另一侧四组穴位的锤疗。每一组要按书中穴位的序号锤疗,效果最佳。中低度近视(600度以下)(600度以上)、、抵抗力下降、 近视与饮食有密切的关系,有的青少年过于偏食,饮食无规律,导致营养不良,体质下降。有关资料统计,多数近视患
眼睛锤疗法 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
