写字姿势.ppt

硬笔书法班主讲人:王育萍研发:合肥瑞津外国语培训学校第一讲正确写字姿势与执笔快速练字培训班、练字法、如何练好钢笔字、硬笔练字速成班、瑞津钢笔字培训、书法班一、写字姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此,必须引起重视。正确的写字姿势是:上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。二、执笔方法执笔方法正确与否,关系到笔的控制能力,运笔的灵活性,书写的速度,直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养,否则,一旦形成习惯,纠正起很难。正确的执笔方法,应采用三指执笔法。具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈60度左右。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔。三、注意事项大部分学生都是用手指运笔,手指活动范围小,容易按、顿,把握不好就会出现笔画生硬、字小、书写速度慢等毛病,所以书写时要用手腕带动手指去写,这样书写活动范围大,比较省力,书写线条也会更流畅,速度更快。四、点画、横画和竖画的口诀、速度和写法。点画:分“左点”与“右点”口诀:由轻到重45°画斜线横画:分“短横”与“长横”短横口诀:右肩稍抬,增加气氛。长横口诀:长横稍平,力求平稳。