觉民中学2013年-2014年第一学期体育和健康课教案.doc

觉民中学2013年-2014年第一学期
体育和健康课教案
觉民中学陈国建
课堂常规及注意事项(室内----第1课次)
教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重点:常规教育与安全教育
大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级,你们是否意识到你们成熟了,成了一名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
讲述《课堂常规》及注意事项。
对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识
爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。
进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。

授课年级:初一年级第2次课授课教师:陈国建
本课
内容
中学第二套广播体操《青春的活力》: 预备节、第一节、第二节的教学
教
学
目
标
1、运动参与目标:广播操作为学校教学重要内容之一,要求每个学生参与学历并熟练掌握广播操。
2、技能及健康目标:教师采用线性教学方法教师领带法,使学生逐步学会本堂课教学内容。在学习和练习中提高学生的灵敏性、协调性,提高韵律感,形成正确优美的身体姿态。充分发挥学生主体作用,使学生体验学习的乐趣。
3、心理适应目标:通过本节课的练习,培养学生克服困难的精神,提高学生自信心、集体荣誉感及组织协调能力;广播操优美的动作和欢快奔放的现代乐曲,使学生散发青春的活力。
课程
结构
时间
教学内容
组织教学方法
教学要点、要求
一、
开
始
阶
段
3′
二、
教
学
阶
段
30′
3′
1、整队,报告人数,安排请假学生
2、师生问好
3、宣布教学内容、目标
1、广播操介绍:
简要介绍学习广播操的特点以及学习的重要性。
2、技能学习:
㈠预备节:(8拍×2)
㈡第一节: 热身运动(8拍×4)
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教学方法:
教师讲述
教学方法:
①示范讲解
②领带教学,口令提示,教学由慢到快,循序渐进
教学方法:
①示范讲解
②领带教学,口令提示,教学由慢到快,循序渐进
要求:
①快、静、齐
②精神面貌良好
③认真听本课安排
要点:
明白广播操在学校生活中的重要性
要点:
⑴躯干正直
⑵踏步轻松
⑶充满活力
要点:
⑴动作到位

三、
放
松
阶
段
5′
四、
结
8′
5′
2′
㈢第二节: 上肢运动(8拍×4)
㈣第三节: 胸部运动(8拍×8)
3、组织练习:
㈠集体进行练习
㈡分组进行练习

㈢组别间竞赛
采用操广播操第八节—整理运动
作为放松操进行全身放松
1、集合整队
2、课后小结
教学方法:
①示范讲解
②领带教学,口令提示,教学由慢到快,循序渐进
教学方法:
①示范讲解
②领带教学,口令提示,教学由慢到快,循序渐进
教学方法:
①教师领带学生进行练习
②练习中指出问题,进行纠正
教学方法:
①安排分组②教师巡回指导
教学方法:
①安排分组②教师巡回指导
③组织小组间观摩练习和比赛
教学方法:
①整理队伍集体进行练习
⑵摆动幅度大
⑶过程路线清晰
要点:
⑴屈膝弹动柔和
⑵手臂动作舒展
⑶