治疗近视的最好方法.doc

治疗近视的最好方法.doc治疗近视的最好方法近视,不要相信什么手术,有适合的人和不适合的人,而且作了手术过儿年还是会不好的,治疗近视的最好方法戴玻璃眼镜,或者是结合医半吃一些保健药品,、 转眼法选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再I叫到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活口如,炯炯有神。二、 治疗近视的最好方法眼呼吸凝神法选空气清新处,或坐或立,全身放松,二冃平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随Z睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。三、 治疗近视的最好方法熨眼法此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使Z生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3〜5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。四、 治疗近视的最好方法洗眼法先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睹会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸闲难,不妨从脸盆中抬起脸來,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。青少年治疗近视的最好方法坚持每天让孩了练习转眼球20下,,,比眼保健操管用。人家不妨讣孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿),有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉,看到父母们焦灼的冃光,真是担心这是儿了的未來。所以,在现在这种学习压力情况下,一是要让孩了多参加体冇和户外活动•增加远眺和眼球转动的机会•减少屏幕和近距离用眼。经常看电脑的人治疗近视的最好方法我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层“泪丿产分散到眼角膜,保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病,但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和口领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明,每天在电脑前工作3小吋以上的人群中,有90%的人眼睛有问题,这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。干眼症的临床症状干眼病的一般症状是眼睛有干涩,灼师感,眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中,严重吋会发牛•角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。干眼症的形成原因在人的眼睑上卜-之间有泪液层,它含有保护眼睛不受感染的物质,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现,清洗眼结膜上的灰尘,以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少,所以老年人中干眼病的发病率