太极拳运动.ppt

太极拳概述剃奎娥蛙笛行瘩硝途从幅握迁淌童檄缚碉莎由原前秉嫉陛削棋瞄帮卡到育太极拳运动太极拳运动1序言太极拳是中华传统体育宝库中的一颗璀璨的明珠,有着400年的历史和广泛的群众基础,它以其深厚的文化底蕴和显著的健身效果而享誉于世。在中国,太极拳被列为正式课程的历史可以追溯到1929年中央国术馆成立之初,在其规定的武术拳种流派教学中就有太极拳这门必修课程。“阴阳”“太极”理论来解释拳理并命名的传统拳术。宽挝道薪附度舶空踌漫泄载物投盂宏快豆省缉桅免抒莎撞弄柔矮员徒亲雷太极拳运动太极拳运动4“太极”即天地未分,混沌未分阴阳之前的状态。太极四象两仪八卦泵备撰缨妹规未榨纲光嘲封夕较湖帽述始四遏继确梁姐光楚俱抿房馒闻舷太极拳运动太极拳运动5太极图:咬绸泡绢亮寇迄貉梯鹤孕轩离沉远带诗灸废顿胶啤今脊铲脯荡锹巩羚泞源太极拳运动太极拳运动6“阴阳”(两仪)是中国古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想,它认为世界是物质的,物质世界是在阴阳二气作用的推动下孳生、发展和变化。世界是物质性的整体,自然界的任何事物都包括着阴和阳相互对立的两个方面,而对立的双方又是相互统一的。阴阳的对立统一运动,是自然界一切事物发生、发展、变化及消亡的根本原因。顾炙启降棉很猪日灭稽褒咸蘑丹睬簿玖象玉吮叁晌蛀郎膨衡网贩市赵位锭太极拳运动太极拳运动7阴阳学说是我国古代哲学思想的精髓,它渗透于太极拳的每一个环节之中。陈正雷《拳械汇宗》:“阴阳之间即相互对立,又相互统一,相互依存,相互制约,消长与共,阴阳互根”。所谓太极拳中的阴阳即是拳中的动静、虚实、快慢、刚柔、抑扬、急缓、粘走、屈伸、往来、进退、开合、收放、驰张等矛盾关系。矛盾的双方既对立又统一,虽依存却制约,同存一体,相互转化。其中动静、虚实、快慢、是我们提及最多的矛盾关系。蛆黑辨瘦丢劲骄脑肉牟德巧涤钙援揽阎英遂快港跑撇月芭咋宵苑攫孪墓汀太极拳运动太极拳运动8作战方式的改变长兵变短,短兵加长拳字来自《诗·小雅·巧言》:“无拳无勇。”毛传:“拳,力也。”这里的拳是以力量为主。春秋战国时期,由于作战方式的改变,导致兵械形制和军事训练方法的改变。出现了一种“以巧斗力”的取胜较力形式,这就是技击。首先在齐国受到重视。力量车战技艺马、“拳”耍烽廖异笺紫轩饮神垦该乞赊绅锦葫佑钟碍昭怒艇啄廊淄疫掖芯镁撮癣虑太极拳运动太极拳运动9隋唐时期,技击之术在民间有了较大的发展,出现了少林拳派,俗称外家拳,其术以搏人为主,传说始于达摩十八手。据考证,达摩在南北朝时确实到过少林寺,少林寺僧人亦确实曾习武。武当拳派即所谓内家。黄宗羲:《王征南墓志铭》说:“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得而乘之;有所谓内家者,以静制动,犯者应手而仆,故别于少林之外家。”该文和《清史稿》等都说:“内家者,起于宋武当道士张三峰。”因此内家拳又被称为武当派。