第六章药物养生酒与养生中国的酒与茶中国十大白酒品牌中国十大名茶茶与养生具有抗老防衰作用的药物,称为延年益寿药物。延年益寿药物运用这类药物来达到延缓衰老,健身强身目的的方法,即是药物养生。第一节药物养生的机理一、着眼于补虚、泻实三、固护先天、后天二、意在调理阴阳中医认为,人之所以长寿,全赖阴阳气血平衡:“阴平阳秘,精神乃治”。“审其阴阳之偏胜,而损益使平”。三、固护先天、后天人体健康长寿很重要的条件是先天禀赋强盛,后天营养充足。脾胃为后天之本,气血生化之源,机体生命活动需要的营养,都靠脾胃供给。肾为先天之本,生命之根,元阴元阳之所在,肾气充盛,机体新陈代谢能力强,衰老的速度也缓慢,正因如此,益寿方药的健身防老作用,多立足于固护先天、后天,即以护脾、肾为重点,并辅以其他方法,如行气、活血、清热、利湿等以达到强身、保健的目的。第二节 药物养生的应用原则药物养生的具体应用着眼于补、泻两个方面。用之得当,在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能,如果只依靠药物,而不靠自身锻炼和摄养,毕竟是被动的,消极的,药物只是一种辅助的养生措施。药物养生的应用原则一、不盲目进补六、用药缓图五、泻不伤正四、盛者宜泻三、辨证进补二、补勿过偏虚人当补,但虚人的具体情况各有不同,故进补时一定要分清脏腑、气血、阴阳、寒热、虚实,辨证施补,方可取得益寿延年之效,而不致出现偏颇。此外,服用补药,宜根据四季阴阳盛衰消长的变化,采取不同的方法。否则,不但无益,反而有害健康。三、辨证进补
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