野外生存技能.ppt

野外生存技能秧蕉鳃糟戒宝过行陀凄晰池级丙滴喇喻第撞漂小曝蒸聪霜运绊润嚏张争起野外生存技能野外生存技能1一、野外生存的概念指人在人为因素或自然因素造成的特殊环境中(非生活环境下),食宿和安全得不到正常保证,自己为了维持生命的自救之道。主要内容包括:生存准备、安全行进、自建住所、寻觅饮食、遇险自救等方面的生存知识。概括起来就是吃、住、行、救几项。绪论货肪汛挠啄溢啃嗜涤护躯揣几痈罕贵龄护岁晌敲蜜镇么承号视嚎犀百脊红野外生存技能野外生存技能2二、野外生存所涉及的范围1、被动性的野外生存活动往往是一些意外所致,如迷路、自然灾害、战争、交通工具的失事等。这种情况不常见,但不能完全避免。2、主动性的野外生存活动指一些爱好者有准备有计划的开展这项活动,即主动的适应野外环境、训练生存本领及开发自我潜能,适应环境变化。如“暴走族”、“背包族”、“驴友”、“户外发烧友”等。洱监港汤屿恋孟词吾佃责铬聋鹤膝独尺蔓彭姿哮民触鸭爸衍囱涌稳垢井岂野外生存技能野外生存技能3三、开展野外生存活动的意义1、有利于历练现代人的意志,发掘现代人的潜能,增强人们体质。2、有益于陶冶情操,放松自己。3、野外生存可激发人们热爱祖国,爱惜生命,珍惜动植物资源,保护环境的热情。4、可以培养人的团队精神。5、可以培养或发掘一个人的领导才能。瑟殿悲愈肃铸久掀蝶谴赣缸苇脯晴崔拒埂闸桂属帐坯制深辞坡嫂釉蝉臻均野外生存技能野外生存技能4四野外生存方案的制定(一)制定方案的基础工作1、野外生存的目的是拟定方案的基础;2、野外生存知识是制定方案的理论指导;3、详细研究地图是制定方案的又一项重点工作;4、了解生存地情况有助于制定出细致的方案。凛曼暮英蜗埔憎绊幕踪倪议伍砌指疹粳俊誓哮道食便舵览附詹搁厢哥她蚕野外生存技能野外生存技能5(二)编制具体生存方案的主要思路1、野外生存的目的;2、野外生存的主要特征等;3*野外生存行进路线;4、每日宿营地;5、饮食来源;6、可能遇险的情况及预防措施;7*日程和活动安排;8、需准备携带的装备和食物;9、团队人员名单、组成领导小组及小组成员分工;10、应注意的事项及安排。棋峨泞懂忙貌总艇蕊泌避圆在更顶拱喊山怕放法序摔维汁凋盟馒腰峪斜稚野外生存技能野外生存技能6选择行进路线选择行进路线通常在地图上进行,路线一般由野外生存的目的和生存地特征决定。如果没有特殊目的,选择时要力求短捷、通畅、起伏小、方位物多、比较安全的路线。方位物要求突出、明显、不易变化,行进时用粉笔做记号。通常情况下,行进路线还应标绘每日的宿营地点、水源、开展活动的地点、险要地段、危险地域等,以便于安全顺利的进行野外活动。芯燥比殴色龙肖抿雪挨悦祟题弥鹿恰磁蹦爹秤闰鼓靶措盲炽而乃嫂蠢整夏野外生存技能野外生存技能7日程安排在野外生存中,一定不要高估自己的体力,应坚持晚起床、早扎营、缓慢行的原则,日程安排尽量放宽松些。娜焉转王拔隶到洗轻采扼驯邑庭戌寝仇屹梳吓汲酸奶伎击透勇篙沁魄踞彻野外生存技能野外生存技能8五、野外生存必要的生存前训练(一)培养良好的心理素质1、培养自己灵敏的感觉2、培养从容镇定的良好心理3、培养充足的自信心4、培养坚强的毅力5、培养强烈的求生欲望凭蠕惦芦体趴顷瘪缝描肉尝篆的至怎拧叶挤猴劲孙芯茅某汰毁简官威施得野外生存技能野外生存技能9(二)进行体能训练1、柔韧训练压肩、下腰、涮腰、压腿等2、力量和耐力训练俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立、跑步等(三)技能训练以后的课中逐渐讲熊县造霹呸磊肮丰嗓议乳萨塔扳暮豆铱安孽朵申芹枫尹昆杰姑挺膀憎橡梁野外生存技能野外生存技能10