被讨厌的勇气读后感1100字.docx

被讨厌的勇气读后感1100字《被讨厌的勇气》一书由日本的岸见一郎和古贺史健合著,这本书告诉我们如何在繁杂的日常琐碎和社会中获取自己的幸福,这是今天的很多年轻人追求的吗,大家都被生活紧逼,感到不开心。下面给大家带来的是被讨厌的勇气读后感1100字。这本书是两位日本学者以“哲人”和“青年”对话的形式围绕阿德勒心理学进行的讨论,书中的种种话题频频让我有“躺枪”感。阿德勒是心理学三大鼻祖之一,另外两位是弗洛伊德和荣格。简单来说阿德勒和弗洛伊德的不同是: 弗洛伊德说:你之所以有今天都是因为你过去遭遇了不幸。阿德勒说:你之所以认为你的人生都是不幸是因为你不想从过去走出来。如果说弗洛伊德像一个圣父高举受害者的大旗告诉你“孩子这不是你的错,错的是这个世界…”, 阿德勒就像一个不讲情面的老板告诉你:“别跟我哭唧唧些没用的,我只关心kpi完成了没有!”弗洛伊德是决定论,阿德勒是目的论。如阿德勒本人所说,他研究的不是“拥有的心理学”,而是“使用的心理学”。一、关于心理创伤: 阿德勒说,心理创伤都是自找的,是因为下定了决心不改变,因为改变太痛苦,于是你一直向后看,试图从过往经历里找出不让自己前进的理由,以便更心安理得的呆在舒服的当下。向前看,只有目的,为了达成目的,我该怎样看待和合理利用过去的经历。此时就无所谓创伤,都是可以为我所用的经历。二、关于接纳自我: 改变的第一步是你要接受此时此刻你严重“残缺不全”的自己,不管现实如何不尽如人意,你都要告诉自己,我允许自己这样。三、关于“你是一切问题的原因”: 当你听到这句话觉得委屈,说明还没有摆脱归因思维,这句话是说不管外部环境如何,不管你经历了什么,你能把握并改变的只有自己,所以凡事外求不得皆应反求诸己,这就是一种功利的思维方式,我不关心背后的原因因为对我没那么重要,我只关心对我未来达成目标有帮助的东西。站在当下坐标系的原点,我永远选择往正数的方向看。四、关于自卑感: 阿德勒写过《自卑与超越》,他认为自卑感是一种健康且积极的情感,我们的一切进步都源于开始小小的自卑感,然后才有超越先前的自己,所以没必要排斥自卑感,正视它,把它当做一种信号,然后让自己变得更好。五、关于自卑感的来源——缺点: 缺点不是缺点,取决于你如何看待, 身高矮,可以使人容易