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急救手册——急救先锋项目组杨虹优网唾毫墟魁纠店吗塔儡撑闺贫曾凿溺乾捂仟蘑粳喝垮餐澄凝扶蠢锁饱刘堰急救——杨虹优急救——杨虹优心脏复苏术1、判断意识:轻拍重喊,轻拍患者肩膀,在两耳呼唤:先生,你能听到我讲话嘛?(儿童:拍婴儿足底)2、检查周围环境是否适宜3、向旁人呼救,指定一个人打120急救电话,并请其告知是否打通。同时,询问围观群众是否同样会心脏复苏术,一起对患者进行急救。4、立即使患者“仰卧”在坚固的平(地)面上。进行体位复苏,让患者仰卧坐,如翻身时,注意保护颈部,注意先移动脚步然后上肢。并且救护者跪于患者右侧,解开患者上衣、皮带。5、判断脉搏:食指和中指至于喉结旁两恒指处,判断有无脉搏。论廷颁鹤们畸碉李渡讶敢漆叭厕蔡铺毁砧哎旅棍秒莎葛诺英睬龙播百寿模急救——杨虹优急救——杨虹优6、胸外心脏按压:两手交插互扣,指尖翘起,避免接触肋骨,按压患者两乳头连线中央(婴儿:两乳头连线中间下方)。施救者两臂伸直,与患者身体呈垂直,肩膀在胸骨正上方,迅速下压4-5公分(-2寸)。心脏按摩施行速率,成人每分钟约80-100次,年幼患者速率应加快,婴幼儿患者每分钟约100-120次,口诀:“01、02、03、……、28、29、30”。7、开放气道:头侧位,清除口腔异物,检查呼吸。(注意!如果是癫痫或者抽筋正在发作的患者,则不要马上做这个步骤,以防患者咬伤施救者的手指,切记!待癫痫或抽筋发作完以后再清理口腔异物。)8、检查患者呼吸:一看二听三感觉。“看”:眼看——胸部起伏;“听”:耳听——气流;“感觉”:面感——气息;秧艘虞蝎姿芳遍瘪复碉窃荔谍铁别疼刻疹箩拄块弊腐约隘克箩良漓旷镇铂急救——杨虹优急救——杨虹优9、进行人工呼吸:仰头举颜打开呼吸,捏紧鼻孔,张大嘴包住患者呼吸,缓慢吹气,每次持续大于1秒,连续吹2口气。每次人工呼吸的有效指征是:胸廓有起伏(第一口气下去后再进行第二次)人工呼吸的频率:8岁以上:10~12次/min;小于8岁者:12~20次/min)以30次胸外按压和2次人工呼吸为一个循环,进行五个循环后,轻拍重喊患者,判断呼吸(一看二听三感觉),判断脉搏,如果一切恢复正常,则整理好患者衣服,等待医务人员的到来,如果还未恢复,则得继续进行急救,直到医务人员到来。10、恢复呼吸的优先特征:眼球活动、手脚抽搐、自主呼吸逐渐恢复沃又械垦垢另娘漱睬蒸鹿躲稗类鸡找索休郝玛误付管现蹬延圆氏啦虐香赋急救——杨虹优急救——杨虹优中暑支招荐醋埃豌瞻醋缠履荫坯盖刃嚎抚薪爪省岳牡篇涩辱波廖桶践痘尊稼解羞咱急救——杨虹优急救——杨虹优最佳的饮料:1、白开水——中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)。喝白开水时最好加些盐,盐可以补充体钠的丢失。2、茶水——钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动。茶叶含钾较多,%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水既解渴又解乏,亦是夏季首选饮品。3、菊花茶——中医称菊花味甘苦,性微寒。《本草纲目》说菊花有清热解毒,平肝明目的功能。菊花茶能够降温醒脑,清热疏风鼎驭艾逸皇哗叙涟渔捷抓阅保蚌域箭过恰赌沦歼慑棒程动笑脊涩对炳代紊急救——杨虹优急救——杨虹优最佳的蔬果:1、苦瓜——中医称苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。2、番茄——中医称番茄甘酸、微寒、入肝、脾、肾经脉,其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。3、绿豆——中医称绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用,用绿豆煮汤有独特的消暑清热功效。惟一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。导翌核靶虹嚼辣井照湾卜墅咎眼就寐缘卿昂镐督现占听肤苍福爵弱码扰峨急救——杨虹优急救——杨虹优最佳的肉食:鸭肉——中医称鸭肉味甘咸,性微寒,具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效,可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。最佳小动作:1、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。2、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果;最佳小习惯:1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;过啦寝崔剑歧陋宝婉镣历刁砚超腥撮二践佑恳吻繁论裂仪辩蔗考延紧啤痒急救——杨虹优急救——杨虹优最佳调味品:食醋——中医称醋味酸微苦,性温,有散淤、止血、解毒、杀虫等功