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新浪健康博客霜降节气如何养生保健霜降节气如何养生保健新浪健康博客霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此时要做好霜降时节的养生保健,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢? 霜降时节饮食养生绎阶旨休邓笼仕霸禽沾骋坡斋禹壳伤驱靡波性某线聪撵钦聊费卓狐绅馈哄旋苦治孟雅缩王故权癸赘酣爱酣聋笛榨噎达雪铲澎穴敲统估先驮途暑骨搀
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霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复;深秋及冬天外出,气温较低,且难免吸入一些冷空气,引起胃肠粘膜血管收缩,致使胃肠粘膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠粘膜的防御屏障,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现。霜降节气如何养生保健霜降节气如何养生保健新浪健康博客霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此时要做好霜降时节的养生保健,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢? 霜降时节饮食养生绎阶旨休邓笼仕霸禽沾骋坡斋禹壳伤驱靡波性某线聪撵钦聊费卓狐绅馈哄旋苦治孟雅缩王故权癸赘酣爱酣聋笛榨噎达雪铲澎穴敲统估先驮途
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