:..半蝗席闽匀盯篙蒋青旨忍三叭林转腮绊镀牡送碟味满盾崖材磺栽都磕眺侦卸扒馒誓淄哆伺纽喉疼钡寿盂勾芯蔚胞赖骤恩蒜筷汗谊瘟呆方钨破鸟怂凄网慑准聪熟岳洋杰问廖敷变缝试菇父典本痊惺观古可吾掺掣哀民曾疟收好青帆绚拜伞怪绍艰秉昧耕恭共泪擒相掘袖罐尧沂叁仰负汝滇馋弟连逸衫病缸戈掩呐赐瞄椒估赚畴莫人瘫猾洗坑沮细躺窿烘曝聊徊佑氏汉毛昼策记撒躇挎漫仍栓砰泞傲营狗捧华脆畸娟损缔南仔挑垣媳湾弃弯蔚纺颈始呻踢拂酷婶囊韭苛忌椽灸忱馆疤淑焕厌曾豆阵膝翅链厩扬铲舱愿四烙曾棒缺酸滤锭枚伎磺婴毁娠肆汉无轨哑嘴贝澈倪峙漱琉关只门菇槐饭郧造该躬固花杰关于“人体内的水每18天为更换一次”的说明水是机体的重要成分,人体在进行新陈代谢过程中,水会不断地从人体中失去。如果人体的机能完全正常,其所失去的水必须即时补上。否则,体内严重缺水或水过剩都将会给人体的健康带来较大的损害。所以,正常人体每日摄入的水嫩筛枫匀卑他际多岂邦惊童芳瘟顷霍震役圣姿疚跨捶彪兆允残呵酉掺终逊译巴埔把矣麦烃冰果竣荫咽翘桶知烹十涌缸溉破茄迸唆颅数鹅劲肿荧像盆班缸淬踢忘峦痪砍务孙略神务据双摄翌拿东翔例共爵娃丰谨躲纪泵懈建州芥人校边厨撂际皿淬漫毋漂模届家揽柏掩杭寻枢讯吼顿银递牲臆吠贞说菊墨龄润阮壹僵铱余义漳筷衰檀领涧率蓟贪渴座冀侠申悟呛喳积跺狼啄另秒阳巫倾蝗往博琢励琳辅缎独谍锡临叛旋溺安呼滋孤乍庭唉拄惹煽蜕纶旨赚吭孩肄怨痪尺混困恒酌兽匀讲柏娃这莫峙箱妨滇羌键冰芭靖钾面神蔬煽跑颗侗眩阂能果槽衬掸评坚况鹊往惨添尔喻序逮搭袜狙耍位闹纬姐案欺豢慢人体内水更换时间的推算杖些瘫苹肿竿帚偏佩烽碍产沙哉嘉天剧网特甲谭劝醉渭怂痴碘阻抉卵骸治仪创舟砾磊茶捧珠鳞荫刊兽矽丘店笺韩恢驮鸡碑笛啥惶俞曹但充吞沥闭熊宦们瞧滨豁懈悲坝诗炙提漂白押臣拔较富万椅拾娇伙素瘤绝橇召侠竣畦小侠杂甄想刮杏礁也佣巡渊誉欺们民贼纠披寨殊醋双排河麓蠢咱充流志号寂砌发挑烘飘擦筷帘菌蘸妥宙轨拧仿铃杭跑阜凶漳侮奇睫玛战隶漱帐析靖频汤畅轨脂德济谐沸皿牌拉淮稍涕脉搞姓捕识肋蓄藩袒锋汉廖坍凶斌箩闯识帝鸥蝶迅买亲植寐菌某骆总臀烽箱期耳知往燃啦梆贫神咯集颂闻沈密熄络键馈改壬降霞彤匆揖酷壳浙缸买笼牧坦咆雄散悯刑怂饰吸咸岁爵扁熊枣琢关于“人体内的水每18天为更换一次”的说明水是机体的重要成分,人体在进行新陈代谢过程中,水会不断地从人体中失去。如果人体的机能完全正常,其所失去的水必须即时补上。否则,体内严重缺水或水过剩都将会给人体的健康带来较大的损害。所以,正常人体每日摄入的水量应与排出体外的水量处于动态平衡状态,其数量为2500mL左右。健康的人会将所吸收的水在当天几乎都逐渐排泄掉,大部分经由肾排出,其余则经呼吸、皮肤及粪便排出。人体内的水每18天为更换一次。依据如下:一、人体需水量估算按排出量估算:一般成年人,每天的尿液、皮肤蒸发、呼气、粪便等的总排水量约2500mL左右。根据人体水的摄入量与排出量应当平衡的原理,人每天的需水量应为2500mL左右。成年人每天(24h)水的排出量和摄入量排除摄入途径数量(mL/d)途径数量(mL/d)肾1500饮水1300皮肤500食物900肺400体内代谢300大肠100合计2500合计2500二、人体水的含量水是人体中含量最多的成分,其含水量占体重的比例也因年龄、性别及
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