优秀女子柔道运动员高峰备战第十一届全运会柔道比赛训练特征的研究摘要我国柔道运动起步晚,但发展迅速,尤其是女子柔道项目。其中已经涌现出竞技能力的提高须依靠训练的科学化,训练水平的高低成为制约运动员竞技能力丰富竞技体育项目运动理论研究都具有十分重要的现实意义。本文以我国优秀女子一柔道运动员高峰为研究对象,通过采用文献资料力的高低。所以柔道运动员在训练中,体能、技能和心理能力的训练绝不能顾此动员,更符合柔道运动员的选材标准和项目特点。叻逶诒刚狡诩渫ü贫ㄖ苊芟晗傅慕堤逯胤桨福捎每亍!=到岷稀缓慢降体重的方法,很好的完成了降体重的任务,而且没有出现任何不良症状。高峰备战期间的机能状况,数据显示高峰在备战期间的机能状况一直保持在良好的状态,和实际观察相符合,而且指标变化趋势符合训练规律。练的一般规律,随着训练时间的推移不断变换训练内容和手段,并紧密结合专项一批优秀的运动员,她们的竞技能力水平不断提高,在国际赛场上屡创佳绩。而提高的关键环节。因此本文的研究目的便是从理论与实践上分析优秀运动员的训练特征,以探讨其的训练模式,这对于研究女子柔道项目训练规律,及在理论上法专家访谈法、个案研究法、对比分析法和数理统计法分析高峰备战年全运会训练特征,以揭示其体癷贰⒓寄苎盗泛托睦硌盗返奶匦浴Q芯咳衔#岬涝硕硕钡暮诵木杭寄芰κ翘迥芎图寄埽嵌杂诟咚皆硕来说,体能、技能己难分伯仲,对比赛的胜负起重大影响作用便是运动员心理能失彼,要同时发展,共同提高。叻宓男翁副暧攵咴硕逼毡榇嬖诓钜欤芴逯副晔涤庞诙咴菹钟刑跫∪⊙:斓鞍住⒀G寮∷峒っ负脱D蛩厝錾副昙嗖岬老钅康幕∷刂适橇α克刂省8叻灞刚狡诩涞牧α垦盗纷裱α垦技术,发展专项力量素质。
关键词:柔道;体能;技能;心理能力;训练特征杂谌岬涝硕裕ヒ黄斗Φ募际跻丫荒芨咚讲愦蔚亩钥梗岩展得意技和连络技的训练,得意技和连络技的合理有效运用才能增加比赛获胜的训练和模拟训练发展自己的战术能力。硕钡男睦砟芰艽蟪潭壬暇龆ㄔ硕奔寄芩降姆⒒樱睦砟芰ρ练对于运动员不可或缺。备战期问,高峰主要采用放松训练法、表象训练法和自我谈话法巩固增强自己的心理能力。保证运动员在比赛中取得胜利。在备战期间,高峰的技术训练全面,而且重点发机率。岬老钅慷栽硕闭绞跄芰Φ囊G蠼细摺1刚狡诩洌叻逯饕Mü嫡
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目录柔道运动员体重控制方面的研究⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯研究目的意义⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯一有关柔道运动员竞赛不良心理及其训练方面的研究⋯⋯⋯⋯⋯⋯一芯慷韵笥胙芯糠椒ā研究对象⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..研究方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯摘要⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯把浴问题的提出⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯一柔道运动员体能训练方面的研究⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯柔道运动员技能训练方面的研究⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..有关柔道运动员运动技术训练理论与方法的研究⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.泄厝岬涝硕北热讨械募际跬臣朴敕治龅难芯俊柔道运动员心理能力的研究⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.泄厝岬涝硕钡男睦砥@⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...⋯.⋯⋯⋯.⋯....⋯....⋯.⋯⋯⋯⋯⋯.⋯...⋯........⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯...⋯...⋯.⋯.⋯⋯⋯⋯...再唷
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