论文题目: 在延庆开展自行车运动浅谈
专业:社会体育
答辩人:王巍
指导教师:梁金辉赵立
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答辩提纲
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具有“塞外明珠”美称的延庆,汇聚丰富的旅游资源。山区群峰竟举,重峦叠粹,植被丰茂,川区三面环山,一面临水,地势开阔。是一个适合开展开展自行车户外运动的地区。 如今,随着人们生活质量的提高和生活观念的转变,自行车在担当代步工具的同时,更成为了运动休闲活动的最佳工具。自行车运动不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,提高肺的呼吸能力,更是愉悦心灵的方式。通过自行车运动可以使现代人忙碌的生活得到适当的放松,减少心血管疾病的发生。在欧美地区自行车运动发展的如火如荼的同时,如何在我国开展好自行车运动便成为了一个值得探讨的话题。
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本文研究目的在于通过对自行车运动的了解及认识,以及结合对潜在需求人群的调查与研究,来找出一条适合发展延庆地区自行车运动的道路,为自行车运动的普及尽一份力。
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:自行车运动在延庆
开展的可行性
:文献资料法
问卷调查法
行动研究法
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环境的调查分析
求情况分析
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欧洲自行车运动的发展状况
国内自行车运动的发展状况
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能预防大脑老化
能提高心肺功能
能减肥
可改善性功能
能益寿延年
磨练意志
结交朋友
游历山水
陶冶情操
节约能源
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的主要路线
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主要路线:
延庆—八达岭—居庸关
全长28公里,途径八达岭、居庸关。沿途景色优美,在欣赏到路边美景的同时更能看到绵延万里,雄伟壮观的万里长城。此路线路况较好,车辆少,骑行较为安全。是自行车运动的理想路线。
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